骑行环世界 像骑士一样在路上
骑行环世界 像骑士一样在路上在国际潮流影响下，骑行已成为国内、国外户外运动的时尚宠儿，你只要有一颗热爱单车骑行的心，和一个出发的决定，就可以像骑士一样在路上。
北京东城：骑行在红墙黄瓦灰胡同间
*线路推荐：
护国寺老北京早餐——柳荫公园——地坛——雍和宫——国子监街——北新桥——簋街——文天祥祠——姚记炒肝店
*线路特色：
北京是中华文明的中心，而国学之精妙，老北京城的东北角正集其大成。携家带口，骑上久违的自行车，从护国寺小吃店出发，一路上看八旗贵族最爱的讲究吃食儿，如何在擅长料理的回民手里成了舌尖上的国粹；在元大都著名的风景区——久大湖看柳成萌；然后抵达四百多年前多朝皇帝祭地的地坛；穿过地坛东门外的苏式林萌大道，来到北京城的小布达拉宫——雍和宫，在梵乐飘飘中一路南行往西来到北京唯一硕果仅存的牌楼街——国子监街，这条是昔日国家最高学府的所在地。之后学习完刘伯温簋街观天、为镇恶龙命名北新桥的传说，再去文丞相祠听那留取丹心照汗青的故事；最后在姚记炒肝以老北京风味儿的小吃之王收尾。这场国学游，可谓物质文明双丰收。
*达人点评：北京东城是浓缩精品版的北京，皇家风范与市井文化比邻而居，前殿后宫、左祖右社、昔日皇权禁地，如今是老百姓家门口遛弯的乐园！
日月潭环湖游：骑行在天然氧吧间
*线路推荐：
向山游客中心——头社坝——月牙湾——环潭一号隧道口（月潭自行车道）
*线路特色：
台湾是骑行爱好者向往的天堂。从平原、丘陵、盆地到高山丰富的地形变化，对于每一个骑行爱好者来说，充满着挑战。环日月潭的单车道，享有台湾最美自行车道美誉，全长约30公里，全线大多平坦，山景、河景、海景丰富的景观变化美不胜收。日月潭及周边共有4条骑行车道，其中月潭及向山两条自行车道是直接环潭而行，从向山游客中心出发，沿着月潭南岸蜿蜒穿梭的小径骑行，高耸入云的参天大树以千姿百态的身姿映入眼帘，令人目不暇接。中途还可以南眺头社盆地、北望青龙山脉，田畴房舍星罗棋布，映着朝阳的光辉，犹如世外桃源一般。
*线路推荐：
水社中兴停车场——明潭传奇风物馆——水社坝——向山游客中心（向山自行车道）
*线路特色：
骑行车道中最美的景点就是“永结”与“同心”两座水上单车桥，桥梁的造型不仅具有十足的视觉趣味，在半月形的同心桥湖畔，还可以在美丽的湖岸赏景公园享受明潭静逸的美景。此外，骑行之余，还可顺游水坝公园及日月潭奇风博物馆。
*骑行赛事：
由台旅会、台湾自行车协会等单位主办的“2014台湾自行车节”活动，将于11月8日-16日热情登场。其中，11月9日举办的“日月潭Come! Bikeday”活动，诚邀国内外专业车友及家庭游客骑行爱好者共赴盛宴。
TIPS：台湾的自行车租赁服务站遍布全台，可以携带自行车搭乘火车或高铁至更多骑行目的地。
*达人点评：
环潭自行车道，是环绕台湾第一大淡水湖泊——日月潭而建，沿途景致变化万千，每个转弯处风光各异。在清晨的薄雾中或傍晚余晖中骑行各有乐趣！
阿德莱德：骑行在历史的间隙
*线路推荐：
维多利亚广场——达北大街
*线路特色：
“绿色、健康、低碳”的理念在南半球的南澳大利亚也是非常流行的，最好的“践行者”便是单车骑行。在迷人的风景中随时掌控自己的速度和方向，跟随自己的心和美景指引的方向，赶赴一场单车旅行。
从南澳大利亚的首府城市阿德莱德市中心的维多利亚广场出发，一路向南骑行到达绿树成荫、汇集南澳最重要的“文化宝藏”之地——北大街,穿行在庄严的阿德莱德大学、宏伟的南澳艺术馆和博物馆之中开启一场“跨越时空的旅行”。
傍晚时分，还可以跟着当地人一同来到格雷尔海滩，领略靠近城市的海滨风光，欣赏夕阳西下的美丽景致。
*骑行赛事：
2015年1月17-25日第十七届Santos Tour Down Under环澳洲自行车赛将在阿德莱德举办，是南半球最大的自行车赛事。
TIPS：在芭萝莎骑行，可要千万留意不要惊吓到过来和你“问好”的袋鼠。
*达人点评：
南澳大利为地中海气候，夏季干爽，冬季短暂多雨，四季舒适宜人。典雅的城镇，纯净悠闲的海滩，古老的土著文化，丰富的美酒、美食以及可爱的野生动物，一定会让你有一个与众不同的骑行经历！
新西兰南岛：骑行在风景最美处
*线路推荐：
奥塔哥中央铁路自行车道位于新西兰南岛中部的“奥塔哥中央铁路自行车道”全程150公里，是新西兰最负盛名的自行车道，每年都会吸引各个年龄层次以及不同能力级别的新西兰本地人和游客前来一试身手。在三天的单车旅途中，游客可以饱览新西兰南岛秀美的自然风光，穿越现实走进早已湮没在历史尘埃中的“淘金传奇”。
此外，这条骑行道是沿着一条废旧的铁路线修建的，沿途并无陡峭的山路，中途有很多休息站，当地旅行社还能为游客提供预订住宿、租赁自行车以及运送行李等服务，让自行车手们在领略新西兰南部的优美风景之余，还能亲身感受到当地人的热情好客。
*骑行赛事：
陶波湖自行车挑战赛被誉为全球六大顶尖休闲骑行活动之一。它吸引了来自 20 多个国家的 10,000 名车手前来一展车技。比赛包括14个不同的赛事，如绕着陶波湖的传统单圈 160 公里环游，以及两圈耐力赛。
TIPS：骑行爱好者可从自行车商店里租赁自行车，并且可以到游客中心直接索取骑行路线地图。新西兰的大多数自行车道是全年开放的，不过也有一些地处偏远或者山岭地区的自行车道在冬季关闭数月。此外，新西兰的骑行爱好者都有很强的绿色环保意识，因此在各个国家公园里，骑出既定自行车道的行为是被绝对禁止的，即使在国家公园以外的地方，这种行为也是不予提倡的。
*达人点评：
位于新西兰北岛霍克斯湾地区的“扶轮自行车道”途经各种充满田园气息的葡萄种植园、果园以及农场，令人情不自禁地陶醉在这恬静迷人的海岸景色中，即使是菜鸟级的自行车新手也会为之流连忘返。
骑行注意事项：
1. 由于骑行过程中会出大量的汗，建议穿着舒适、吸汗的运动服。如果骑行城市早晚温差较大，应携带保暖而轻便的衣物。
2. 骑行过程较长，需要考虑随身携带物品的实用性。建议携带的必需品为轻便、体积较小且沿途不易购买为主。
3. 由运动导致的肌肉酸痛是正常现象，记得携带治疗酸痛的外敷药品。
4. 不要长时间持续按住刹车，因为刹车过热，造成刹车力降低容易发生危险。
5. 随时补充热量和水分，才有持续运动的动力。
6. 骑行中应根据自己身体状况，调整休息。
7. 掌握简单的修车技术，携带内胎补胎工具和简单的维修工具。
8. 骑行车道的地形是千变万化的，有沙粒路面、泥土路面、有碎石铺成的小路，也有柏油公路等区别。骑行坡度也分为平缓的入门级及更具挑战性的高手级等，所以，骑行爱好者们必须谨慎选择适合自己能力水平的路线。
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