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标题: 回顾冬季骑行 [打印本页]

作者: 大漠独行    时间: 2014-3-14 15:17
标题: 回顾冬季骑行
本帖最后由 大漠独行 于 2014-3-14 22:35 编辑

不知不觉,安全、快乐、心中充满阳光!------我们骑行了整整一个冬天!

静心回顾一下,小结出一点体会:(欢迎拍砖补充)
1、冬骑改善心态。  
     怎样冬骑?万一摔跤摔坏身体咋办?这是当初一直盘绕在心中的心结。现在,已经有答案了----我们所需要做的只有四个字:行动!坚持!
     做到这四个字感觉很难!

2、冬骑的时间
     1、年纪大,体力差的人,可选择中午阳光好、温度相对高的时间段骑行;
     2、经常冬骑、体力较好可随自己的喜好,早晨,夜晚都可以骑行!适度小长途100公里以
           内更好。

3、冬骑的道路选择:安全、平整、机动车少的路面,若清雪干净的路面更佳!若坡度多,选择回程时为慢上坡的线路为好,这样进家门一身微汗,对身体好!反之,回程若一路大下坡,对身体损害极大,尽量避免!

4、冬骑自行车的选择
      仅以乌鲁木齐为例,乌市属山城,道路坡度起伏较大,冰雪量大,是新疆骑友独具的骑行亮点。
      在雪地骑行,感觉选用:山地车+线碟刹 比较方便些。
      每天冬骑回来要及时清洗自行车,保养链条、变速装置。

5、冬骑服装的选用:
      头盔+保暖飞巾两个(一个护头 一个护脸)
      冬季骑行专用服装:前挡风、后散气  肩膀、肘、膝盖、踝关节有加厚保护、保暖做法。
      护膝一定要带保暖加厚的。
       我的穿法:(仅供参考)从外到内: 冬季骑行专用服---抓绒速干内衣---保暖速干内衣各一。零下二十度以下骑行时,再加一身速干内衣就够了!
       普通的衣物也可以穿着骑行,只要宽松有弹性就可。切忌穿紧绷的牛仔裤、硬粗的所谓迷彩服。若骑行距离长,一般是不要穿内裤的,否则,出汗后,会磨掉裆部几层皮的~~


     我今冬骑行的小结暂时就汇报到此,见笑了!

     祝亲们放飞梦想!骑行快乐!

  
      (, 下载次数: 0)
        


      
     



作者: 大漠独行    时间: 2014-3-14 15:29
欢迎有时间的骑友把自己真实的冬骑体会一起交流分享!
作者: 骑趣`    时间: 2014-3-14 19:07

作者: 大漠独行    时间: 2014-3-14 19:57
骑趣` 发表于 2014-3-14 19:07

谢谢 欢迎常来交流!
作者: 寒车冰路    时间: 2014-3-14 22:03
经过冬骑的真实体会,值得珍藏和实践。
作者: 大漠独行    时间: 2014-3-14 22:37
寒车冰路 发表于 2014-3-14 22:03
经过冬骑的真实体会,值得珍藏和实践。

过奖了!正是看了你的帖子才有感而发!向你学习!哈哈
作者: 大漠独行    时间: 2015-9-1 09:53
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作者: 大漠独行    时间: 2015-9-1 09:53
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作者: 大漠独行    时间: 2015-9-1 09:53
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作者: 大漠独行    时间: 2015-9-1 09:53
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作者: 大漠独行    时间: 2015-9-1 09:54
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作者: 大漠独行    时间: 2015-9-1 09:54
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作者: 大漠独行    时间: 2015-9-1 09:54
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作者: 大漠独行    时间: 2015-9-1 09:54
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作者: 大漠独行    时间: 2015-9-1 09:54
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作者: 大漠独行    时间: 2015-9-1 09:54
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作者: 大漠独行    时间: 2015-9-1 09:54
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作者: 大漠独行    时间: 2015-9-1 09:54
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作者: 大漠独行    时间: 2015-9-1 09:55
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