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标题: #21天晨练习惯养成# [打印本页]

作者: 0o风影o0 时间: 2014-8-15 07:09
标题: #21天晨练习惯养成#
#21天晨练习惯养成#第12天，休息一天，缓解些膝盖压力，前面几天跑的太频繁了，今天1.02km慢跑热身，然后小区内运动器材拉拉韧带后回家继续俯卧撑，平板，仰卧起坐。

作者: aaron 时间: 2014-8-15 07:55
坚持就是胜利

作者: 淡然稻草人 时间: 2014-8-15 09:56

作者: 0o风影o0 时间: 2014-8-16 07:16

aaron 发表于 2014-8-15 07:55
坚持就是胜利

第13天了，还在继续努力呀。

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