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标题: #21天晨练习惯养成# [打印本页]

作者: 0o风影o0 时间: 2014-8-17 07:55
标题: #21天晨练习惯养成#
#21天晨练习惯养成#第14天，6.53KM用时00:36:46，配速05:37min/km，平均心率151bpm，已经坚持两周时间了，这两周对我来说跑的有点多，今天突然感觉到膝盖有点酸痛，看样子要减少跑步运动辆，改多骑车试试。

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