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标题: 71岁"铁人奶奶"仍锻炼:年龄非停止运动借口 [打印本页]

作者: 單單單丹 时间: 2014-9-12 17:42
标题: 71岁"铁人奶奶"仍锻炼:年龄非停止运动借口

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3.84公里游泳

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180公里自行车

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42.195公里马拉松　艾迪奶奶完成的是难度最大的“大铁” 　

　
当大多数70多岁老人满头白发步履蹒跚时，英国一位71岁的老奶奶的疯狂人生却正开始。这位名叫艾迪·布洛克莱斯比的老人是个狂热的铁人赛爱好者，66岁起至今已完成4次铁人赛(3.84公里游泳、180公里自行车、42.195公里马拉松)，16小时以内的最好成绩令不少年轻铁人们汗颜羡慕。

　　艾迪奶奶说了，自己的铁人之路仍将继续，直到跑不动为止。

　　50岁最初跑步只为一句玩笑话

　　艾迪出生于英国伦敦的沃克斯豪尔，是一位普通的社会工作者。50岁之前的艾迪和其他同龄人没多大区别，奔波于工作与家庭之间，但随着年龄的增长，艾迪的医生告知其已正式进入女性绝经期，由于体内荷尔蒙水平的变化很可能发生骨质疏松症等疾病，建议她通过增强日常锻炼来保持身体强壮。

　　听了医生的建议，已年过50的艾迪加入了跑步大军，开始速度并不快，慢慢可以完成半程马拉松的量。“我丈夫时常笑话我，说我可能这辈子也无法完成一次半程马拉松，我要证明他是错的！”艾迪说，正是老伴的这句玩笑话支持着她一路跑下去，终于完成诺丁汉半程马拉松。

　　爱上跑步的艾迪一发不可收拾，此后四年里跑了四次伦敦马拉松，全马的最好成绩为3小时56分。可惜的是，在一次滑雪中发生意外，艾迪伤到了膝盖，她的跑步训练也不得不暂停下来，“我知道我不能只专注于跑步上了，所以开始尝试铁人三项的训练。”在儿子的鼓励和共同参与下，艾迪正式跨入“铁人”界，她笑着说，“我喜欢和家人一起运动的感觉，即使我比不过他们。”

　　66岁第一次铁人赛用了不到16小时

　　艾迪希望自己的坚持能为三个孩子以及四个外孙起到榜样，“孙子们喊我疯狂的奶奶，但我要告诉所有人，年龄绝对不是停止运动的借口！”接着，艾迪完成了一系列铁人三项和铁人两项的比赛，并在66岁高龄时挑战了其人生首个铁人赛——夏威夷铁人世界锦标赛。

　　无数小年轻都没能坚持到终点，艾迪却做到了，总耗时不到16小时，获得了该年龄组最佳战绩。重要的是，不论是游泳、骑自行车还是跑步时，艾迪总是面带微笑，在她看来，运动是让人快乐的事情，“很多陌生人看到我在训练，都会说，真看不出来你有71岁，希望我们的父母在70多岁时也能和你一样健康。”艾迪笑着说。

　　由于膝盖的伤病，艾迪刻意控制每周跑步的训练量，平均一周只跑20公里，游泳和自行车都保持常量，外加其他力量、平衡类的辅助训练，她还加入了伦敦当地一个小有名气的跑步俱乐部，训练之余结交了许多朋友，还借此发展了一个名为“活出力量”的体育慈善组织。

　　明年，艾迪的目标是在西班牙兰萨洛特岛举行的铁人赛，老太太说了，自己的铁人之路不会停止，直到跑不动的那一天。

作者: 杭州乐骑 时间: 2014-9-12 20:37
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