原帖由 aaron 于 2007-6-24 19:53 发表
像这样大强度的运动,身体是需要好好的休息来恢复的。如果剧烈运动后没有得到好好恢复,对身体的免疫系统是有伤害的,所以一般搞运动的人,都比较会睡觉的
像建波和青蛙两个,经常睡过头错过活动,其实这样比缺 ...
原帖由 aaron 于 2007-6-24 19:53 发表
像这样大强度的运动,身体是需要好好的休息来恢复的。如果剧烈运动后没有得到好好恢复,对身体的免疫系统是有伤害的,所以一般搞运动的人,都比较会睡觉的
像建波和青蛙两个,经常睡过头错过活动,其实这样比缺 ...
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