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标题: 今日小铁三初体验 [打印本页]
作者: 布衣    时间: 2007-7-30 07:37
标题: 今日小铁三初体验
早就想玩玩小铁三，苦于条件限制，一直没能实行！某日灵光一闪：我不是正好骑车上班的吗， 而且家门前不远的地方就是鉴湖啊！
哈哈，原来可以搞的！于是计划没几秒就出台了：早上5点起床，跳河游泳30分钟，然后骑车到公司宿舍（固定15公里），接着跑步！
今天第一次体验，基本按计划完成。游泳20多分钟不知道多少距离 ，骑车15公里用了50多分钟（普通的折叠车，公路爆胎瘫痪中 ），跑步半小时不到3公里，到7点零几分完成了三项！ 跑步果然是最累的，几乎一年多没跑了，以后慢慢增加距离吧！
作者: 东北人    时间: 2007-7-30 08:06
公路车是RPWT
作者: 怪怪    时间: 2007-7-30 08:32
强个!!!
体力真是好!!
作者: 小火把    时间: 2007-7-30 08:43
顶顶`~~我不会游泳
作者: dou.dou    时间: 2007-7-30 08:56
强的
作者: 猪头三。。    时间: 2007-7-30 09:04
偶还是深深的记得LZ那天游泳去的时候穿着噶性感的骑行服............
原来身材是这样练出来滴~~~~~
作者: 右骑    时间: 2007-7-30 09:25
性感 楼上动心了
作者: 小火把    时间: 2007-7-30 12:14
不要把她卖了哦！！！骑车的MM已经很少了哦~~漂亮的就更少了
作者: 水落寒    时间: 2007-7-30 12:22
LZ真是自虐~~~
作者: 绿野仙踪    时间: 2007-7-30 16:45
铁人布衣~
作者: nic鸡蛋公    时间: 2007-7-30 20:50
折腾得厉害啊
作者: 阳光    时间: 2007-7-31 17:54
强人
作者: 公猿表弟    时间: 2007-7-31 18:34
看来是个强人
作者: 布衣    时间: 2007-8-1 09:22
感觉不错，今天增加了游泳距离
作者: 海盗    时间: 2007-8-1 12:47




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