我们的这次旅行除了骑行，体验当地的美食文化也是重要的一个环节，从米其林星级餐厅，到历史悠久的地方美食，还有简单随性的特色小食让大家体会到了舌尖上的西班牙。
这个餐厅的名字叫 ELS QUATRE GATS 翻译过来就是四只猫餐厅，1900年毕加索在这里举办了第一次个人展览，随后这里就成为众多先锋派艺术家的聚会场所。后来这里变成了酒吧，餐厅。。。。有幸在这里用餐那绝对不是一般的享受。
DAY 1: Arrival at Barcelona airport【到达巴塞罗那】 Transport to the hotel in Castelldefels (town by the coast, 15 km. South Barcelona)【装车，调试，享受地中海岸的灿烂阳光】 Hotel Casttelldefels【住宿在巴塞罗那市区南边的卡斯特尔菲尔德斯 地中海渡假区】
DAY 3: Relaxing day in Castelldefels in the morning Visit Barcelona by bus: Sagrada Familia by Gaudi, Gothic Area and Cathedral, Shopping time 今天我们漫步巴塞，巴塞罗那城是加泰罗尼亚文化的发祥地，老城区有 一个景色美丽的哥特区和许多古建筑遗址，这里有很多令人难忘的灰色石头造的哥特式古建筑物，包括壮观的大教堂。新城区是城市规划的典范，有宽广的大道，两边树木成行，还有大广场.令人感兴趣的中世纪建筑物中有许多教堂和宫殿。巴塞罗那也是国际建筑届公认的将古代文明和现代文明结合最完美的城市，也是一所艺术家的殿堂，市内随处可见世界著名的艺术大师毕加索、高迪、米诺等人的大作。
Lunch Tapas on Barcelona center- Dinner free Hotel Castelldefels
DAY 4: Leaving hotel in Castelldefels and starts the trip to the Pyrinees by bus FIRST STAGE: L’ESCALA –RIPOLL 123 Km (elevation gain 2700m) 我们的骑行正式开始，里斯卡拉-瑞波利 ，薰衣草，古堡，单车。。。只有欧洲骑行才可以享受到这些
DAY 5: SECOND STAGE: RIPOLL-PUIGERDA. 65 Km collada Tossas 20 km from 900m to 1777m 瑞波利--普奇达 今天出门我们将会遇到一个全长20公里的爬坡，坡度不是很陡，但是一路向上，从900m一直爬升到海拔1777M的地方，慢慢来，我们爬山的节奏这
经过前一天辛苦的骑行，我们迎来了首个休息日，说是休息日，其实这是比骑车还累的一天。。。因为安道尔是免税国，被称为欧洲的购物天堂，这里的街道遍布各 类商店，商品种类也是应有尽有。价格比法国便宜30%,比西班牙便宜20%。据统计这里店铺的密度非常大，大到每三个安道尔人就拥有一间店铺，好吧，既然 来了，就痛快的买个够。休息日改购物日！【 RELAX DAY ANDORRA LA VELLA】
DAY 9 ： SIXTH STAGE : SORT-VIELHA 80 Km. Port bonaigua 20 km from 1000 to 2072m 韶特出发骑行80公里到达维纳哈 这是一个特殊的标记，类似我们西部大山垭口处拉的经幡，这个标记表示这里是属于西班牙国王的疆土，神圣不可侵犯。但是西班牙人有一个规矩，爬坡谁先骑行到这里谁就获得国王的待遇，后者需要单膝跪地献上头盔。这个礼节是不是有点大？【DAY9 SORT---VIELHA途中的爬坡点，这个爬坡全长20公里，海拔上升1000米】
DAY 12 ： EIGHTH STAGE: Luz-Saint-Sauveur 完成了挑战，今天我们改徒步旅。 比利牛斯国家公园（Parc National des Pyrénées）的中心。公园地处横跨法国与西班牙边境的、海拔3000多米的蒙-佩迪高原（massif du Mont-Perdu）。在南边有雄伟的奥尔德萨（Ordesa）峡谷、阿尼斯科勒（Aniscle）峡谷、皮内塔（Pineta）峡谷。北部紧挨着这些 峡谷的就是冰斗了，雄浑壮丽的加瓦尔尼冰斗、面积最大的特鲁穆兹（Troumouse）冰斗、最为原始的埃斯托布（Estaube）冰斗。因其壮观的自然风景和深厚的文化内涵，1997年这一个总面积达30 000多公顷的冰斗地带被联合国教科文组织列入了世界遗产名录，而这一天也仅仅只有27个景点获此殊荣。
很久以来加瓦尔尼就令人赞叹不已。它对多个领域进行的开发给它带来了显赫的盛誉。从16世纪开始植物学家、科学家、小说家、画家、诗人、探险或寻找刺激的山民使得加瓦尔尼成为比利牛斯登山运动的摇篮。
冰斗也被写入了传奇故事之中，维克多•雨果（Victor Hugo）在其著名的诗篇《上帝》（Dieu）中把加瓦尔尼比作“难以置信的、超乎寻常的事物”以及“大自然的竞技场”。
现在，矗立在您面前的是神奇的高达1700米、周长达14千米的山墙。这是一个规则得令人震撼的同心圆（冰蚀）汇流阶地，周围环绕着巨大的山脉链：蒙- 佩迪（3352米）、马尔博雷峰（Pic du Marboré ，3248米）、塔永（Taillon，3144米）以及闻名遐迩的、充满了传奇色彩的罗兰缺口（Brèche de Roland）。在这里您还将观赏到欧洲最大的瀑布，落差高达413米。【DAY 12 RELAX DAY 今天我们换一个步伐前进，徒步，向着比利牛斯山的中心】
DAY 13 ： NINTH STAGE: Luz-Saint-Sauveur – Logroño by bus 5 hours Lunch organized- Dinner organized tapas in Logroño 告别比利牛斯山，我们回到西班牙，古城纳格若利奥，这里也是西班牙著名的红酒产区