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标题: [ORANGE CLUB]2015 36TH 0705 贵阳线上马拉松一起约跑 [打印本页]

作者: 橘子俱乐部 时间: 2015-6-30 21:27
标题: [ORANGE CLUB]2015 36TH 0705 贵阳线上马拉松一起约跑
Orange CLUB run plan
Time:20150705 sunday
start time  AM 6:15 6点30准时开跑
Collection point&TIME :  瞻岐大岭

      宁波集合地点：蚂蚁运动精品店  5：30 发车！
                                 鄞州片区可以晚15分钟发车！
Route：瞻岐镇--里坑水库--东坑村--小盘山--大盘山--天童寺--勤勇村--瞻岐镇

         预计10点结束

注意事项（请各位睁大眼睛看）：
   1、请自带补给！水，能量补给。
   2、沿路除了汗水和体臭，请别留下任何不可降解物质！
   3、山路狭窄，注意脚下，安全第一！
   4、尽量组队行进，不要落单，山路岔口较多，请前后照应！

本次领队：  蚂蚁  马鹿

橘子俱乐部 QQ群：129228718

作者: paulgu 时间: 2015-7-1 09:18
预计爬升多少？

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