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标题: 老男孩的川藏318——抓住青春的尾巴，留着30年后吹牛逼 [打印本页]
作者: 骑闯天路王政 时间: 2015-7-2 11:13
标题: 老男孩的川藏318——抓住青春的尾巴，留着30年后吹牛逼
今年5月的上海自行车展上，一次偶然的机会看到了骑闯天路挑战赛的消息：10天，2000公里，平均海拔4000米，累计爬升50000米，14个超级HC级赛段，16座高海拔山峰，日均13个小时的骑行！
看到这一串疯狂的数据，沉寂了7年的心，仿佛被打了一针强心剂一般，开始加速，这种感觉已经好久没有过了。
展会结束之后，在家人、朋友和同事的支持和鼓励下，决定在不惑之年来临前，抓住青春的尾巴，去完成一件可以吹一辈子牛的事情：我要参加骑闯天路挑战赛！
在此开贴，记录我一生中注定不平凡，注定永生难忘的100个日日夜夜！
自我介绍：
姓名：王政，山东济南“大帅锅”，2002年开始入道，第一辆真正的车，是一辆梁变公路车。刚刚毕业之后在广告公司工作，受不了朝九晚五的安逸生活，开起了单车店，生意红火之时，又和朋友合伙开了公司，创立速盟骑行服品牌，是当时国内最早专业设计生产骑行服的品牌之一。公司从最初的三五个人，到如今的100多人。见证了中国自行车运动的发展，也感受到了创业的艰辛！
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赛事简介
赛事时间：2015年10月10日-10月19日
集结地点：四川·成都
赛事终点：西藏·拉萨
每一米都濒临绝望
每一秒都萌生放弃
这是世界上最艰苦卓绝的比赛
雨雪、严寒、峭壁、塌方、飞石……
最糟糕的状况都有可能与你相遇
高原反应将是你最大的敌人
人类从未在平均海拔4000米以上的高海拔地带举行过如此极限的自行车耐力赛。这是挑战生命的壮举，犹如人类的第一次攀登珠峰；这是伟大的尝试，是专属于勇者的游戏。
这是——骑闯天路 318川藏自行车极限赛
作者: aaron 时间: 2015-7-2 11:27
加油王老板
作者: 骑闯天路王政 时间: 2015-7-2 11:31
本帖最后由 骑闯天路王政 于 2015-7-2 11:32 编辑
5月28日，正式报名成功，也标志着我真正开始了这条不归路。
为了能够完成这次挑战，还专门请教了毕业于广州体育学院的同事丰风疯晨，他从09年就开始参加各地自行车比赛，包括环赛里木湖、环千岛湖、黄山赛、中国自行车联赛等很多赛事，比赛和训练的经验十分丰富。他将我的训练分为3个阶段：
7月17日（黄山格兰风度赛）之前的有氧基础期；
7月18日至9月19日的准备期；
9月20日至10月8日的调整期。
（第一周训练内容）
于是，我开始了晨练，每天1个半小时左右的训练时间，先把基础打好。
5月31日，带着速盟小伙伴，开启了长途训练的篇章。从杭城驱车100多公里，来到浙江和安徽交界的浙西大峡谷，先来挑战下荆州公路，看看自己有多菜。
年轻的速盟团队
现已经转到速盟-BMC车队的丰风疯晨
作者: 骑闯天路王政 时间: 2015-7-2 11:34
本帖最后由 骑闯天路王政 于 2015-7-2 11:46 编辑
设计师小白
涂涂刚刚入车不到半年，今天竟然爬不过他
车子缺乏保养，最后两个飞轮已经不能顺畅的上去了
山顶垭口，海拔1200多，这个据说是安徽省内公路的海拔最高点了。
作者: 骑闯天路王政 时间: 2015-7-2 11:45
本帖最后由 骑闯天路王政 于 2015-7-2 17:45 编辑
6月13日，这次参加距离杭州70公里远的一场挑战赛，130公里的路程，对于刚刚开始进行系统训练的我，还是有非常大的挑战性。
赛前目标是能完赛，至于成绩，不去要求太多。
设计师小白很有潜力，虽然骑着一辆20多斤的OCR，但是他在爬坡路段总是可以跟住我，难道是我太菜了？
悲剧还是发生， 出发30公里左右，爆胎了
继续上路，开始进入平王线，风景很赞。
回到终点，自己已经累爆了，130公里，从上午9点到下午将近1点半才完成，加上天气炎热，补给没做到位，还好有途中补水点，总算是给我骑完了。
速盟团队很不错，平时工作，休息日还能陪我一起练车
作者: 骑闯天路王政 时间: 2015-7-2 11:50
本帖最后由 骑闯天路王政 于 2015-7-2 11:51 编辑
进行长距离多日挑战赛，对身体将会是一个严峻的考验，特别是对膝盖部位，稍有不慎，就可能受伤。
为了确保膝盖能够承受得住10天2000多公里的考验，王老板在杭州车坛代表人物之一的山猫·张振推荐下，来到浙江省人民医院，进行一次核磁共振。
在护士妹妹的指示下，开始了核磁共振
持续半个多小时的检测之后，医生拿到检验结果。结果显示，王老板的膝盖并无大碍，但是在股骨和胫骨之间的软骨有厚有薄，长时间骑行虽然不会有大的影响，但是如果训练不慎，还是有可能会产生严重后果，甚至此次挑战赛将会泡汤。
在山猫·张振和贴身教练丰晨的建议下，王老板决定对自己的骑行姿势和自行车尺寸进行一次矫正。
为了挑选一部适合自己的战车，王老板专门从杭州驱车前往上海起点单车，进行一次动态Bike Fitting。
所谓Bike Fitting，就是将你骑车时的位置和姿势，调校至你能舒适地踩到最快的速度，bike fitting会使你的骑行保持在更好的状态，并减少因为姿势不对或者单车尺寸不合适引起的种种自行车伤病。Bike Fitting 就像速盟的量身定制，专门为车手定制一部专属于自己的战车。Bike Fitting将会对车架的尺寸、座垫高度、把立长度、弯把宽度和角度、锁片位置、锁鞋大小、曲柄长度等一些列进行设定，从而让你拥有一部最适合自己的自行车。
本次Fitting来自Shimano公司的Bike Fitting系统，而整个Fitting将会分为3个阶段。
第一阶段：（静态测量）体型测量工具+软件服务。
第二阶段：Dynamic fitting（动态测量）
第三阶段：3D动作捕捉摄像系统
此次主要进行第一阶段和第二阶段的初步测量。
动态测量中，改善骑行姿势
经过动态fitting之后，Shimano的工作人员发现王老板的踩踏发力存在问题，属于比较激进式的发力，对膝盖损害较大，而且膝盖向内侧，时间久了，对膝盖损伤将会不可估量。这也是为什么核磁共振的时候，出现软骨有厚薄的情况了。还好及时发现并矫正。
作者: 骑闯天路王政 时间: 2015-7-2 11:53
在进行完Fitting和核磁共振之后，重新开始跳着自己的骑行姿势和习惯。
刚刚开始确实会有一定不适应，不过经过一周时间的适应性骑行之后，整个膝盖感觉更加轻松了，至少在平时走楼梯时候，膝盖那种沉重感消失不见了。而且膝盖内侧的肌肉也渐渐显现出来，训练越来越有感觉了。
6月20日端午节，这次又和速盟小伙伴们来到美丽的象山，在享受旅行乐趣的同时，也领略一把海边骑行的乐趣。
将近100公里的骑行，这次明显比上次浙西大峡谷轻松不少，至少爬坡没有被涂涂拉爆，看来一个月的有氧训练还是有效果。
这次另外一位速盟小伙伴小廖也出差回来，一起参与活动，他的实力还是比较不错，至少现在还是在我之上，下一步争取超越他。
从左到右依次是：涂涂、我、小廖
涂涂这次刚刚出差回来，还没有完全恢复，被我赢了一次
超越的感觉妙不可言
作者: wlxwyr 时间: 2015-7-2 11:56
{:soso_e179:}
作者: caokf 时间: 2015-7-2 13:14
{:soso_e179:}
作者: 老利 时间: 2015-7-2 13:49
很有内容的帖子！
作者: 骑闯天路王政 时间: 2015-7-2 14:04
待更新……我会将我这次挑战赛的赛前、赛中、赛后都在这个帖子里面实时更新。
作者: 迷路的灵魂 时间: 2015-7-2 16:29
挑战极限
作者: 西风落叶 时间: 2015-7-2 17:07
王老板加油啊！
作者: 项崚_qdzwR 时间: 2015-7-2 17:24
180公里，4小时30分完成
作者: wlxwyr 时间: 2015-7-2 17:29
加油，希望你可以玩赛！
作者: 止站之殤 时间: 2015-7-2 17:58
有钱，任性。我也是济南人，顶老乡
作者: 石头_nQcOC 时间: 2015-7-3 00:03
fitting高大上啊
作者: 單單單丹 时间: 2015-7-3 09:32
王老板牛逼！持续关注中！
作者: 橘子俱乐部 时间: 2015-7-3 17:30
王总威武。今天还在看这个挑战赛的帖子。想想今年假期已经没有了，打算明年干一场 新藏线。
作者: 殇_痕 时间: 2015-7-25 16:23
加油！挑战自己
作者: 骑闯天路王政 时间: 2015-7-29 11:35
本帖最后由 骑闯天路王政 于 2015-7-29 11:45 编辑
7月18、19日 黄山·黟县 格兰枫度挑战赛
这是我时隔7年之后再次来到这里。上次过来是参加第三届黄山山地车赛，那时候还是唐志强、高刚照、简志航称霸江湖的年代。
故地重游，一种物是人非的感觉，当年一起参赛的朋友都已经离开赛场多年，如果不是跟着我们速盟 PRO TEAM 的小伙伴们，估计我也不可能会再回来。
和山地赛不同，这次格兰枫度的比赛更加注重挑战自我，2天将近200公里的赛程，对于刚刚开始恢复骑行的我，是一个不小的挑战，而且还被丰教练报到了精英组中，阿弥陀佛，完赛就行。
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我的陪练团实力都已经超越了我，包括原本公司第一胖的涂小强，都已经能够拿到半程组季军了。
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赛道非常棒，这就是我想要的赛道，骑行在高山之间，穿梭于峻岭之中。
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上午7点半，准时出发，跟着精英组50多码的速度拉了10公里，自己竟然能够跟上，之前的有氧训练成效明显
不过进山之后，自己爬坡弱点被暴露，一下子就向后突围了。
跟着自己的节奏慢慢往上骑，保持在160左右的心率
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除了丰教练跟着精英组其他大神一起飞了之外，另外两位廖大力和涂小强参加半程组，比我晚10分钟发车，此时他们也已经快要赶上我了
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涂小强动作也比之前荆州公路的时候专业许多
作者: 涂涂-涂小强 时间: 2015-7-29 11:46
{:soso_e106:}
作者: 骑闯天路王政 时间: 2015-7-29 12:03
本帖最后由 骑闯天路王政 于 2015-7-29 12:55 编辑
骑行在如画般的赛道之中，是一种享受
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被摄影师抓拍到一张，正好翻越完2座大山，路边的溪水加上山间的云雾缭绕，一个字：爽！
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廖大力已经追上我了，此时已经完成半程，他也获得半程组亚军
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第一天，89公里完成，均速27码，而且是在有3个大爬坡的情况下，对自己非常满意
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7年之后，再回赛场，名次已经不重要，大家玩的开心才是真
晚上，我们围坐在凉亭之下，聊着比赛和自行车，这种感觉，很好。
7月19日，第二赛段，海拔爬升更多，而且赛前还下起了雨，雨势不见有变小的意思
既然站在了起跑线，就不能往后退
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比赛同样在上午7点半准时发车，由于下雨和前一天的比赛，很多选手选择退赛了
作者: 骑闯天路王政 时间: 2015-7-29 12:24
本帖最后由 骑闯天路王政 于 2015-7-29 12:57 编辑
在翻越第一个大山的时候，在路过一个坑时，没有及时反映过来，后轮爆胎了，等了大约半个小时之后，看到后面慢慢骑上来的丹丹，将后轮换给了我。
而当我来到山顶垭口隧道的时候，里面的灯都熄灭了，几乎是一堵墙一样在我面前。
直接骑过去，危险重重，自己也没有照明设备。直接骑回酒店，一定会有遗憾。
于是决定就把这个坡爬他三趟！
最终总里程将近70公里，海拔爬升也比原定赛道更长。
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不料遭遇爆胎
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换好后轮，继续上路
作者: 骑闯天路王政 时间: 2015-7-29 14:07
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重新上路之后，大部队队尾都不见了，不过既然来了就不能放弃！
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选择在最难的坡上爬了三次，自己的爬坡能力还需要提高，最后一趟明显腿力不够。
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心率相对刚刚开始训练提高不少
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感谢我的速盟PRO TEAM队员陪伴我，没有你们，一个人的训练和比赛会很枯燥和乏味！
有氧训练近3个月，效果还是非常明显，之后将针对长爬坡、和更长时间骑行进行针对性训练，在力量和强度上将会更进一步！
接下来，我还将参加9月份的马自骑，并且坚持每个月2到3次200km+的骑行。
作者: aaron 时间: 2015-8-1 10:40
王老板加油
作者: 黑色禁忌 时间: 2015-8-1 16:35
{:soso_e179:}{:soso_e179:}太6了
作者: 克勤克俭 时间: 2015-8-6 09:44
这宣传内容太吸引人了
作者: 骑闯天路王政 时间: 2015-8-6 12:04
7月26日，和速盟PRO Team的队员一起挑战大鱼线-天荒坪大环线，230公里，将近50公里的爬坡，38度的高温，是我创业之后第一次骑这么自虐的路线。
精彩图文点击：http://www.51bike.com/forum.php?mod=viewthread&tid=126706&extra=page%3D1
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作者: A16888888 时间: 2015-10-24 10:16
作者: 水穷云起 时间: 2017-10-1 22:46
没了
作者: 与生灵共舞 时间: 2017-11-14 20:27
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