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标题: [ORANGE CLUB]2105 44TH 0809 韩天线拉练 [打印本页]

作者: 橘子俱乐部 时间: 2015-8-6 10:08
标题: [ORANGE CLUB]2105 44TH 0809 韩天线拉练
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Orange CLUB cycling  plan
Time:20150809    sunday
Collection point&TIME : 万里门口 5：30 集合出发

      宁波集合地点：蚂蚁运动精品店 5:00 集合出发
                                 鄞州片区  自己看着办
Route：万里学院-韩岭-洋山岙- （天童）来回66km
         适合各阶层车手，没有爬坡！
         猛男组建议骑到天童路口折返
         入门选手，新人、美女  建议到洋山岙折返
         实在骑不快的，可以考虑十里四香折返

PS: 本次活动适合各种体能，8点前结束，不晒！
   如遇台风恶劣天气活动可能取消，但不排除激情党顶风拉练！

注意事项（请各位睁大眼睛看）：
   1、请自带补给！水，能量补给。
   2、沿路除了汗水和体臭，请别留下任何不可降解物质！
   3、本次为平路路线，注意分配体能，请走自己的路线，注意避让车辆，下坡控制车速，全神贯注控制车辆，注意观察路面情况！
  4、请务必记住以上几点！

本次领队：CT  蚂蚁  远风等等

橘子俱乐部 QQ群：129228718

作者: i远风 时间: 2015-8-6 22:24
韩天线，觉得不过瘾的可以自行加菜，请自便。

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