骑行,你不知道的十大好处
1、骑自行车上班第一年,体重平均可以减轻6KG
2、患心血管疾病的概率降低50%
3、平均寿命比一般人多6年
4、智力较其他人群高15%
5、面相看起来比实际年龄年轻10岁
6、女性患乳癌的概率降低34%
7、工作效率提升15%
8、睡眠品质改善,熟睡时间增加1小时
9、比一般人高出37%的几率更容易感受到愉悦
10、骑行运动可改善性功能。每日骑自行车4~5公里,可刺激人体雌激素或雄激素的分泌,使性能力增强,有助于夫妻间性生活的和谐。
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