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标题: 挑战自我之平王十上下活动 [打印本页]

作者: 练雨 时间: 2007-10-22 09:17
标题: 挑战自我之平王十上下活动
[活动时间]:2007年10月27日星期六
[活动内容]:观赏、监督和证明苦行僧和东北人五翻平王线（水库－－铸日岭－－平王线11公里路程碑处）
[集合地点]:铁马家族、名人广场、西瓜桥
[交通方式]:单车，征集一辆四轮后勤车
[活动流程]:
1.10月27日上午7点准时出发，7.10名人广场出发，7.20西瓜桥出发。
2.7.50到达目的地后稍作休整，8点两牛开始挑战自我，其余人员就自己的身体情况决定爬还是不爬，爬几上几下。
3.11点30分FB（商量FB的形式）。
4.饭后休息片刻，牛人们再次出发。
5.挑战自我完毕后，大部队返回，预计时间3点30分。
6、有余时间较长，可组织如杀人游戏、麻神大赛、扑克王等活动。
[注意事项]:
1.两牛人爬坡可全速，下坡时速不准超过25马，休息时间自己定，不准逞强，没人会BS牛的。
2.参加人员必须戴头盔和防护用品。
3.请各位同志听从组织者的安排.出门在外要有团体精神。
【责任声明】:
1.参加活动前请认真阅读活动计划；
2.鉴于户外运动特殊的危险性，活动过程中各位成员的完全自主性以及组织者，对活动中可能产生的意外，各位成员自己承担，“活动组织者”不承担任何责任，但“活动组织者将尽一切努力进行救护与援助;
3.在活动过程中，每位成员应当保护环境，不得乱人垃圾
4.参加者必须要团队意识，需服从组织者的安排与协调

[ 本帖最后由练雨于 2007-10-22 09:41 编辑 ]

作者: aaron 时间: 2007-10-22 09:20
是在同一面坡上下，还是上去了下到对面再上来？

作者: 东北人 时间: 2007-10-22 09:20
顶

作者: 东北人 时间: 2007-10-22 09:21

原帖由 aaron 于 2007-10-22 09:20 发表

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是在同一面坡上下，还是上去了下到对面再上来？

是水库到山顶车站！

作者: feihu667 时间: 2007-10-22 09:26
超级休闲骑

作者: 布衣 时间: 2007-10-22 09:39
疯狂的爬坡

作者: 源于自然 时间: 2007-10-22 09:40

一天完成啊?

顶个顶个

作者: H 时间: 2007-10-22 09:44
这个刺激
不过...吃完饭还爬的动啊

作者: aaron 时间: 2007-10-22 09:49
老黑一起来吧

作者: H 时间: 2007-10-22 09:53
27号加班的..

作者: simba 时间: 2007-10-22 09:53

作者: aaron 时间: 2007-10-22 09:58
我的建议是骑到坡顶直接下坡到对面的坡，下个5公里左右再上来，然后下坡到小水库，这样免得在一面坡上下乏味。
hitme组织过杭州的龙井十上十下，比较有经验，吃了饭后估计是不想动了。所以最好先完成个6-8次上下再吃饭，吃饭建议不要吃正餐，补充些香蕉和运动饮料估计就可以了。

作者: hz9527 时间: 2007-10-22 10:04
支持下。。。

作者: HOHO丫丫 时间: 2007-10-22 10:14

支持下。。。

作者: 电源插头11 时间: 2007-10-22 11:01

我要值班啊

作者: DBR荣哥 时间: 2007-10-22 11:09
听说有MM,我来的.

作者: 鸡冠花醋坛子 时间: 2007-10-22 11:15

不BS牛的请允许我上一张牛图

作者: feihu667 时间: 2007-10-22 11:19
这个是牛还是猪

作者: 鸡冠花醋坛子 时间: 2007-10-22 11:28
我怎么还是中级车手啊

作者: 怪怪 时间: 2007-10-22 11:33

牛B个!!!!
顶记动!!!

作者: 柠檬小猪 时间: 2007-10-22 11:34
捏贼．．．．．

作者: 水落寒 时间: 2007-10-22 12:03
挑战自我~~~~

作者: 布衣 时间: 2007-10-22 12:05
冒充牛的猪

作者: 染色机 时间: 2007-10-22 13:11

作者: 鱼缸里的鲨鱼 时间: 2007-10-22 15:19
报名旁观～～～

作者: 米虫 时间: 2007-10-22 16:35
强人

作者: 琥珀情结 时间: 2007-10-22 17:03
可以去参观吗?我是想爬上去的,但是怕有些人心会碎掉,

作者: air 时间: 2007-10-22 17:19
这个恐怖的...

作者: 轮语 时间: 2007-10-22 17:36
完了完了,我真的后悔了,不去爬可以吗?
我骑车的目的就是锻炼身体~虽然一直努力着挑战自己~但不喜欢这么张扬~昨天晚上和大家说的兴起就叫练雨发了这个帖~哎~~都不知道怎么说了~~~~~如果我坚持不下来就大家给我鼓鼓掌~~谢谢大家!

作者: aaron 时间: 2007-10-22 17:57

原帖由 苦行僧 于 2007-10-22 17:36 发表

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完了完了,我真的后悔了,不去爬可以吗?
我骑车的目的就是锻炼身体~虽然一直努力着挑战自己~但不喜欢这么张扬~昨天晚上和大家说的兴起就叫练雨发了这个帖~哎~~都不知道怎么说了~~~~~如果我坚持不下来就大家给我鼓鼓掌 ...

不爬当然可以，尊重你的决定，能骑多少就多少，骑伤了就亏大了

作者: 练雨 时间: 2007-10-22 18:10
看自己的体力,不能硬拼.琥珀欢迎参加,到时陪你爬一次

作者: 爱吃猫的鱼 时间: 2007-10-22 18:14
真当是疯狂

作者: 轮语 时间: 2007-10-22 18:59
谢谢!谢谢大家!谢谢了!

作者: 火星小强 时间: 2007-10-22 20:44
顶。。。

为两位加油~！

作者: 鱼缸里的鲨鱼 时间: 2007-10-22 21:17

原帖由 琥珀情结 于 2007-10-22 17:03 发表

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可以去参观吗?我是想爬上去的,但是怕有些人心会碎掉,

是在说我吗`?~??

作者: 鱼缸里的鲨鱼 时间: 2007-10-22 21:18

原帖由练雨于 2007-10-22 18:10 发表

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看自己的体力,不能硬拼.琥珀欢迎参加,到时陪你爬一次

不要这样~~最近穷的要死~~~

作者: tonychen 时间: 2007-10-22 21:59
牛人，俺这种慢车级的可能跟不上啊

作者: 一路疯 时间: 2007-10-22 22:03
哇卡卡~连自虐都开帖召人啊!不的了了~

作者: hzf588 时间: 2007-10-22 22:27

作者: dou.dou 时间: 2007-10-23 09:03

原帖由 东北人 于 2007-10-22 09:20 发表

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顶

加油／东北人

作者: dou.dou 时间: 2007-10-23 09:04

原帖由 苦行僧 于 2007-10-22 17:36 发表

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完了完了,我真的后悔了,不去爬可以吗?
我骑车的目的就是锻炼身体~虽然一直努力着挑战自己~但不喜欢这么张扬~昨天晚上和大家说的兴起就叫练雨发了这个帖~哎~~都不知道怎么说了~~~~~如果我坚持不下来就大家给我鼓鼓掌 ...

加油／苦行僧

作者: 东北人 时间: 2007-10-23 12:19
实践证明：前五次不用休息的，我今天早上８：５０开始爬，１１：１５分第五次下来到达水库．
如果８点钟开始爬，１０：３０第五次下来休息十分钟，１０：４０再爬三次到１２：２０回到水库再休息二十分钟，然后１２：５０开始最后两次，这样１４：００就可以结束了

作者: 电源插头11 时间: 2007-10-23 13:51

作者: 鱼缸里的鲨鱼 时间: 2007-10-23 14:20
加油~~东北阿苦我顶你们俩

作者: 琥珀情结 时间: 2007-10-23 18:16

在此非常感谢练雨陪我爬,不过你要先问过留白,看他的银行帐户是不是准备好了,我怕到时候没办法只好把他给卖了,哈哈哈哈

作者: 猩猩 时间: 2007-10-24 00:18

加油啊

作者: 鱼缸里的鲨鱼 时间: 2007-10-24 08:16

原帖由 琥珀情结 于 2007-10-23 18:16 发表

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在此非常感谢练雨陪我爬,不过你要先问过留白,看他的银行帐户是不是准备好了,我怕到时候没办法只好把他给卖了,哈哈哈哈

姐姐我最近穷的要死～放过我先｀

作者: 琥珀情结 时间: 2007-10-25 16:12
才看仔细,原来是星期六啊,那去不了了

作者: 猪头三。。 时间: 2007-10-25 18:35
。。。。。我的偶像。。。。。。。。。。

作者: 阳光 时间: 2007-10-25 21:06
祝你们成功

作者: speed 时间: 2007-10-25 22:49
赞同老A的提议好，有空的话就过来看看，为牛人加油

[ 本帖最后由 speed 于 2007-10-25 22:56 编辑 ]

作者: 练雨 时间: 2007-10-25 23:37
东北单位有事走不开,不能陪你们去了,你们骑好,注意休息和安全,不要硬撑,

作者: 轮语 时间: 2007-10-25 23:51
恩.我们会的.谢谢练雨大哥!

作者: 羊 时间: 2007-10-26 13:28
为两位加油~！

作者: 生姜 时间: 2007-10-26 14:08
疯狂

作者: 布衣 时间: 2007-10-26 17:09
两位加油,不能到场观战

作者: 轮语 时间: 2007-10-26 18:16
完了!今天身体有点发烧了,不知道明天还能不能去爬

作者: speed 时间: 2007-10-26 18:21
明天平王要疯狂了

作者: aaron 时间: 2007-10-26 18:42

原帖由 苦行僧 于 2007-10-26 18:16 发表

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完了!今天身体有点发烧了,不知道明天还能不能去爬

那就别爬了，推迟吧

作者: 猪头三。。 时间: 2007-10-26 18:43

同意。。。。。。

作者: 轮语 时间: 2007-10-26 20:32
要去的,是我自己说的怎么能不去呢.爬几次明天看身体吧

作者: speed 时间: 2007-10-26 20:49
发烧的话还是不能爬的。明天可能晚点过去

作者: 东北人 时间: 2007-10-26 23:07
我直接在水库等大家．．．

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