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标题: 不要饿着出门 [打印本页]

作者: 水汪塘 时间: 2009-2-10 16:02
标题: 不要饿着出门
不要饿着出门
                                             ——纪念王崇之行

2009年02月08日上午9时许，偶骑上铁驴单车，跟着几位玩命车友开始了120公里的崇仁之旅。带上那顶漏风的锅盖、穿上变态的紧身裤、踏个登山鞋、搞个风镜，摆个小造型且兴奋之极，以至于没吃饱早饭就草草出门（后来终究酿成大祸）......
从童童店与阳光、人杰、蓝月汇合后四人就一道出发，穿过人民路，跨过曹娥江，延104国道南上直奔汤浦。壹上104阳光就兴奋了，呼吁我们列队在主干道骑行（路况实在太好，也不考虑安全不安全拉）。壹路纵队上去，加上那套半专业的行头，以及各位长得不算影响市容且天天大宝的脸总算赢得了大片回头率。国道上的列队骑行，让我充分感受了骑行的乐趣，心无杂念，享受匀速前进的快感。一口气30码匀速（对新手来讲还是比较吃力的，幸好有强人在前面领骑）到达汤浦之后，稍作休息又延小舜江水库南上，到绍兴王坛与绍兴车友龙井、边疆汇合准备一同挑战崇仁大山。沿湖而上风景伊人，翻过一个个小坡，看着青山绿水，享受着冲坡的刺激，忘记了所有劳累。到王坛三桥已是11时许，骑行了45公里早已饥肠辘辘，但也掩盖不了远行的兴奋。在王坛小坡上与绍兴两车友汇合后，顾不上吃饭就在他们带领下一同前往王崇大山。
又是一段小坡路，我已艰难前行...撑到王崇线8公里处,终于...才开始真正的挑战。爬坡前车友门分配了剩余的水源，因为绍兴牛人说这个山没有足够的水是上不去的，我坚信这点，因为我的水壶在路上早已见底。幸好牛人水源充足，分了我一瓶，赶紧装入偶的小蜜蜂水壶中。牛人说了，这10公里的坡有点长大家体力不行的可以慢慢爬，我们到山顶终点集合。10公里的坡是我想都不敢想的，何况是在前期骑行50公里的情况下，我就给自己留了小后路－“你们先上我慢慢来，爬不动了我会推上来的。”龙井他们码表清零后就直呼而上，阳光冲在最前（他是自虐加变态型的）接着是蓝月及龙井、边疆。人杰（实力都不可小视），我当然是最后。
艰难的爬坡终于开始了，看着巍巍青山，数着那蜿蜒屈折的盘山路弯。我深叹一口气，挺了挺胸，俺也上吧。山啊山，弯啊弯...只感觉坡是越来越长，山是越来越高，偶的腿是越来越轻；我忍啊忍，我蹬啊蹬...感觉心跳越来越快，呼吸越来越急，速度越来越慢。1.2.3....慢慢地我看见了10公里处的路碑，再望望前面，哪还有强人们的身影，只留我一人孤军奋战了。我蹬不动了就摇，摇不动再蹬，周而复始，使劲地操我那铁驴，只为车子能快点前行。心里念叨:何时才是尽头、可怜可怜给我个小牙盘吧...绕过一个又一个弯，看看山下远去的村庄，只见坡还是那样的长，山还是那样的高，汗水却早已湿透衣背，意志渐渐薄弱，有过无数复杂念头（妈的，我这是在干什么，犯不着这样折磨自己吧...不行，一定要坚持，不可以轻易放弃...）。突然汗水往眼睛一粘，我一眯眼。我靠，好大一辆公交车从弯上冲下来，吓得我赶紧往边上靠。（吹吹！小命差点玩完，估计司机也吓得不轻）这么一折腾我彻底崩溃了，再也使不上腿上的劲，再也提不起征服大山的斗志，老子骑不动了，老子要推车走人了。结果一下车情况更严重，重到现在想象还后怕。我把车子往路边石墩一靠就坐在石墩上，一坐就再也不想起来了。此时满身的大汗，加上沸腾的血液在身上乱串，我累、我迷糊、我想睡觉..再也不想蹬坡了，再也不想看传说中的王崇美女了。索性就躺在了石墩上，呼吸着这剩余的空气，享受着遗漏阳光的温暖...忽然我潜意识把自己从半昏迷中崔醒。我在干什么丫，躺着装死算什么，也不能这么睡丫，不死也会感冒（此时汗水已全部蒸发，感觉山里阴冷阴冷的）。我努力使自己爬了起来，顾不上无力的四肢，眩晕的脑袋，强撑着去推车。可还没有站稳就一屁股坐在了地上，此时我无助、我孤独、妈妈丫我想回家...在地上我喝了几口水，安慰了那早已翻天的肚皮，靠在石墩上，低着头强力支撑着。（今天是怎么了，以往也经常参加运动，也不可能类成这样吧。）饥饿的肚皮让我想到了祸因，再看看自己那瘦骨如柴的身躯，还有那跑的不知踪影的传说中的脂肪，我彻底无语...估计是血糖过低。我败了，我焉了，就像那缺水的盆栽，再也提不起高昂的头颅，坚挺的胸膛。等到太阳把我烤热，呼吸平稳感觉有点劲了，给阳光打了个电话说“我不上去了，在路边等你们”。之后想想也不能干坐着等，试试腿劲也能站起来了就推着车子往山下冲，回忆起半山上有农庄，想着法也得弄点东西吃吃。
往山下冲了几百米，感觉那个天真是冷，山风吹得我手心发麻、后脑勺发凉、浑身得瑟，眼看农庄离我只有百来米远，过两个弯就到了，我却再也不敢往下冲了。我赶紧刹车，靠边休息，不然会死在那俩弯上的。这次我错误地停在在弯道边上，一坐地上再也没有力气挪动身体，甚至连喊人救命的劲都使不出。我只能躺在地上，全身直冒冷汗，我再次迷糊了...我想今天算是栽了，回去也困难哉。我努力地想这里还能找谁帮忙，阳光他们才刚上山也没体力这么快下来，再看看边上荒凉的板栗山，远处寂静的农庄，我孤立无援，真是叫天天不应，叫地地不灵。我拿出包里的手机想打120的心都有，又想打了又能怎么样，这里是哪里我自己也讲不清楚，车子谁给我拿回来等等，还是求救朋友、同学、以及一切与我有关的人吧。我拨通了嵊州同学的手机跟他讲了简单情况（大致就是我在嵊州王崇线上爬坡，人快晕了开车来接我），同学很痛快让我等着马上过来。这时阳光他们也下来了，仿佛我看到了救星....
阳光他们下来后看到我这种情况也着实吓了一跳，龙井他们拿出仅剩的四颗话梅给我让我先吃着，我是毫不客气地拿来就吃（没法谁让俺焉了呢）。四颗话梅下肚，又喝了几口水，没过多久感觉有点劲了，在朋友的搀扶下我坐了起来靠在石凳上，这才发现冒出的虚汉早已湿透卫衣，沾湿了山路。“停一下、停一下...”山上下来一辆山轮车，边疆他们使劲喊，还招手，可那个驾驶员看见我躺在地上并挣扎作出求救的表情，他且摇摇头开走了。“混蛋，下去碰到揍他一顿”不知是谁骂了一句。擦干虚汗，穿上了边疆他们的性感小毛衣，感觉真暖...过了会阳光、龙井、边疆、蓝月已下山给我找食物去了，人杰在山上陪我。
在大家的帮助下我也有了重新站起来的信心，龙井、边疆从坡下车站边农庄大妈处给我带上来两个橘子、一瓶八宝粥、一瓶热盐水。吃了这些东西之后感觉体力恢复了少许，想想能够下山了，也不需要同学来接哉，就给同学挂了电话“小鹏，你在哪了，我吃了点东西已经活了，应该能自己回去。”跟他表示歉意，他且说没关系，人都有急事的，还邀请我去嵊州玩。（嘿嘿，有这样的朋友真好...）在龙井的建议下我们一起下坡去补充食物（当时大伙都饿了）。到了农庄我吃到了今生最美味的番薯后体力恢复地差不多就与阳光他们一起下山吃饭。到一个小饭馆已经两点多了。一碗米饭，一碗热汤下肚，才感觉真对得起咱这肚子。这才感觉吃饱了真好，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌真是实话。在饭店饱餐一顿后有稍作休息，时间已过三点，身体恢复的差不多，想想还有四十几公里路等着我们起身往回赶。在王坛镇与边疆、龙井分手，我与阳光、人杰、蓝月依然原路返回。
吃饱了，喝足了，又来劲了。看着那依旧美丽的风景，沐浴着西下的夕阳，所有痛苦与悲伤、劳累与汗水都抛到九霄云外，依然享受着旅途的愉快。边走边玩，很快就到了上浦。蓝月要回丰惠，我们就决定过上浦闸，在闸上与蓝月分手，他走了梁湖线，我们三个则沿江堤往回赶。慢慢地、静静地骑行，呼吸着江边略带泥土气息的空气，拖着疲惫的身躯，依然蹬着铁驴晃晃悠悠地回到了小童店里。
终于结束了一天的艰苦旅程，当中有汗水、有疲惫、有孤独、有温馨、更有沿途的美丽风景以及劳累过后的愉悦，有拥抱大自然的冲动，有战胜大山的欲望...所有的一切都源于勇敢的挑战。感谢龙井、边疆的话梅及小毛衣，感谢阳光、蓝月、人杰的鼓励及照顾，亦感谢嵊州小鹏的爽朗，农庄大妈的豁达。王崇，我来过了，我留下的是失败，是汗水，是艰辛。请记着我会回来的，我要再次来挑战你，等到我练就一身肌肉，吃饱了饭，那时就是你败在我脚下的日子......哈哈哈哈！
   最后各位驴友谨记：吃饱了再出门！ ——泪的教训
                                                         水汪塘
                                                      2009年02月10日

[ 本帖最后由四方于 2009-2-11 15:32 编辑 ]

作者: 小北 时间: 2009-2-10 16:05
预祝楼主下次挑战王崇成功

作者: 雪山飞狐 时间: 2009-2-10 16:20
楼主还是大宝的形象代言人啊！！！
我也还没骑过王崇呢！！！
下次同行！！！

作者: 四方 时间: 2009-2-10 17:06
谢谢水汪塘

他化了好多时间写的：泪的教训——“吃饱了再出门！”给我们的启迪是外出骑行时要有所准备，短吃的时候哪怕是几粒糖，受伤的时候哪怕是一根绳子可以当止血带、血型和联系电话放皮夹内（给别人联系你的朋友家人用）、记得手机电板充满电、带点万一要过夜的钱。。。。都是每次出发时要检查的，因为我们不知道会发生什么，要有点准备才好。

作者: 清粥小菜 时间: 2009-2-10 18:26
我饿了就骑不动了，一吃完饭就来劲~

作者: 路边飞 时间: 2009-2-10 18:32
够惊险的，这经历对楼主也是财富啊，至少以后不会再犯类似的错了。

我一般饿的时候还行，吃饱饭反而不想动了。

作者: 古越飞鹰 时间: 2009-2-10 18:32

原帖由 清粥小菜 于 2009-2-10 18:26 发表

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我饿了就骑不动了，一吃完饭就来劲~

深有同感~~~~~~~~~

作者: 电源插头11 时间: 2009-2-10 19:30
勿吃骑勿动,吃饱打刻聪

作者: 棉花糖 时间: 2009-2-10 19:34
阳光冲在最前（他是自虐加变态型的）——发现不少经典的话！

回来看到你还是跟牛一样的，呵呵，人民警察还是挺牛滴！

作者: 无非凡 时间: 2009-2-10 20:58
好文章啊！一个字一个字地细细读。
早饭我一般不太在意，以后要好好吃了。

作者: 人杰地灵 时间: 2009-2-10 21:00

经验啊，教训啊

作者: 一路疯 时间: 2009-2-10 22:00
如果是早上骑车的话我基本上都没有吃早饭~

作者: 唐森 时间: 2009-2-10 22:06
确实如此，在进行任何运动之前都记得要吃点东西，哪怕光喝杯糖水也好，不仅仅是运动前，运动时更要注意时时补充能量，因为人在进行剧烈运动的时候心跳加速、呼吸变快，血液粘稠度变得很高，体内新陈代谢也随之变快，当大量汗液从皮肤表面排出时人体丧失了大量电解质，此时要迅速补充水分，要是不注意的话就会引发头晕目眩、四肢乏力等状况，这就是平时所说的低血糖，因此补充能量是非常有必要的。推荐下列食品补充体能不错，巧克力、牛肉干、话梅、香蕉、鸡蛋、红牛饮料

作者: 水汪塘 时间: 2009-2-11 07:50
标题: 回复藤椅 jgf114k 的帖子
愿与君一道同行，不过我不是在做大宝广告喔，偶也不用大宝

作者: aaron 时间: 2009-2-11 09:13
可能改成“不要饿着出门”好些

作者: 四方 时间: 2009-2-11 15:36
呵呵，老A讲得有道理，兄弟们说得也对，LZ可能这几天忙没看到，我给代改了

作者: sgb_longjing 时间: 2009-2-11 16:12
经验：对70kg体重的人来说，剧烈的骑行要平均每二十公里补500ML水，每骑一小时休息五分钟顺便补充五十克糖。即使你经常进行高强度的耐力训练，体内储存的糖元最多也就够你平路25km/h连续骑行八十公里，如果逞能，神也会饿晕的……

作者: 雪山飞狐 时间: 2009-2-11 16:14

原帖由 水汪塘 于 2009-2-11 07:50 发表

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愿与君一道同行，不过我不是在做大宝广告喔，偶也不用大宝

晓得了！！！
期待王崇～～～

作者: 四方 时间: 2009-2-11 16:17
经验：对70kg体重的人来说，剧烈的骑行要平均每二十公里补500ML水，每骑一小时休息五分钟顺便补充五十克糖。即使你经常进行高强度的耐力训练，体内储存的糖元最多也就够你平路25km/h连续骑行八十公里，如果逞能，神也会饿晕的……

龙井是专家！

作者: sgb_longjing 时间: 2009-2-11 16:29
以后骑车记得带吃的，不方便带的话可以放我的包里（上周收了一超大容量骑行包），很乐意为大家背吃的（一堆吃的在背上骑起来也有动力

）

作者: 无非凡 时间: 2009-2-11 20:38
多带些巧克力香蕉。

作者: knight778 时间: 2009-2-14 08:36
哈哈，

要经常骑车的，否则一下子这么大强度身体吃不消的。。。

作者: 918勿忘国耻 时间: 2011-4-2 21:53

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