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标题: 冬季骑车出汗有什么妙招？ [打印本页]

作者: 虎牛牛 时间: 2009-11-19 10:40
标题: 冬季骑车出汗有什么妙招？

冬季骑车出汗有什么妙招
列如像我上下班骑车单趟17公里左右，每当早上骑到公司一身的汗会一天不爽（公司条件不够没地放洗澡）不知各位冬天骑车内衣会选择怎么样的呢？或者有什么办法好点呢？请教各位！

作者: aaron 时间: 2009-11-19 11:17
里面不要穿纯棉的衣服，
贴身的穿夏天的骑行服，或者其他的快干衣

作者: 虎牛牛 时间: 2009-11-19 11:26
谢谢！我是这样做的我背上还放一块吸汗毛巾到公司再拿掉！不过我相信大家还是有更好的办法所以来问问！呵呵呵！

作者: aaron 时间: 2009-11-19 12:50
毛巾吸汗，但是不容易干吧

作者: thinkpad365 时间: 2009-11-19 14:02
穿透气性强的冬季骑行服，后背透气，不会积累汗气，里面就不会湿。毛衣带到公司再穿
论坛中在推荐的这款冬季骑行服估计应该没问题的

[ 本帖最后由 thinkpad365 于 2009-11-19 14:04 编辑 ]

作者: 老蒋 时间: 2009-11-19 14:17
很多人对冬天出汗很敏感，确实是个问题；本人也一样，我拥有并尝试过许多种类的快干和保暖快干的服装，都无法很好地避免剧烈运动出的汗；透气好也一样无法避免出汗；这是冬季户外运动的难题。所以我觉得最好的办法是控制运动节奏和运动量尽可能避免出过多的汗，一到目的地尽可能擦汗经可能换内衣，避免感冒和难受。

[ 本帖最后由老蒋于 2009-11-19 17:27 编辑 ]

作者: 扬帆 时间: 2009-11-19 14:40
裸骑:30) :15)

作者: 虎牛牛 时间: 2009-11-19 16:47

原帖由扬帆于 2009-11-19 14:40 发表

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裸骑:30) :15)

作者: 虎牛牛 时间: 2009-11-19 16:50

原帖由 aaron 于 2009-11-19 12:50 发表

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毛巾吸汗，但是不容易干吧

哦，是快干的这样的天气洗了几个小时就干的我正打算用这样的面料做件内衣试试！

作者: 阳光 时间: 2009-11-19 16:50
少剧烈运动就好

作者: 虎牛牛 时间: 2009-11-19 16:52

原帖由老蒋于 2009-11-19 14:17 发表

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很多人对冬天出汗很敏感，确实是个问题；本人也一样，我拥有并尝试过许多种类的快干和保暖快干的服装，都无法很好地避免剧烈运动出的汗；透气好也一样无法避免出汗；这是冬季户外运动的难题。所以我觉得最好的办法是 ...

是呀！没有好的办法！

作者: 虎牛牛 时间: 2009-11-19 16:55

原帖由阳光于 2009-11-19 16:50 发表

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少剧烈运动就好

呵呵！很难控制

作者: aaron 时间: 2009-11-19 17:05
虎牛牛，你贴身的穿的是什么衣服？

作者: laoshimonk 时间: 2009-11-19 18:04

原帖由 aaron 于 2009-11-19 17:05 发表

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虎牛牛，你贴身的穿的是什么衣服？

内衣

作者: 风跟着我跑 时间: 2009-11-19 21:48
难题，难题！内衣快干还易引起皮肤搔痒

作者: 毛子石头 时间: 2009-11-20 07:35
最好的办法是控制衣服和车速，但到单位一定要马上穿上衣服，小心感冒啊:36)

作者: 小诗 时间: 2009-11-20 11:07
我冬天骑的时候里面穿一件宽松的排汗的半袖的T。减少摩擦，而且不粘住身体。
然后中间穿一件毛衣或者抓绒的。抓绒衣的质量要好。质量不好的热气出不来。质量好的出汗后衣服也是干的。
如果天气冷外面再穿一件防风的（透气要好）。

千万不要背包。背包一定有汗水。

作者: aaron 时间: 2009-11-20 11:11
我的感觉是贴身的一定不要穿棉质的内衣，贴身的最好排汗透气的衣服，比如夏天的骑行服。
中间的像小诗说的抓绒衣服不错，昨天去逛迪卡侬，有抓绒衣在特价，看起来也很暖和的样子。
外面穿有防风效果的骑行服，比如论坛正在定制的，或者骑行风衣

作者: aaron 时间: 2009-11-20 11:23

原帖由 风跟着我跑 于 2009-11-19 21:48 发表

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难题，难题！内衣快干还易引起皮肤搔痒

你是不是对化纤衣服过敏？

作者: 老蒋 时间: 2009-11-20 11:27
上面几位讲的就是常规的户外运动“三层着装法”
（不过也只能适合徒步之类中等运动量和中等运动节奏中等出汗量的活动，剧烈快节奏的还是不理想）
不过在没有更好的解决办法前，也只能“标准的三层着装法＋及时的擦汗和换内衣”。

作者: aaron 时间: 2009-11-20 11:34
原来这叫三层着装法，第一次听说，不过我们的都在实践了，呵呵
以前冬天最冷的时候也去爬平王，穿的是这样的三层：夏天的骑行服+袖套、sobike的抓绒马甲、sobike的风衣

作者: 老蒋 时间: 2009-11-20 11:52
借个图;
三层着装法：

作者: 老蒋 时间: 2009-11-20 11:56
这次论坛制作的冬季骑行服在户外其实可以叫做：软壳－－－就是把第二保暖层和第三防风防雨层结合在一起。
这样三层着装法就改良成两层着装法，适合冬季需要灵活运动需要的活动，比如攀冰等，也适合单车运动。
（就是说买了这款软壳，就不再需要中间加抓绒保暖层了）

作者: 老蒋 时间: 2009-11-20 12:03
所以单车冬季运动需要这么一款多功能骑行服：－－－把第二层第三层服装组合在一起，可以拆卸组装灵活变动，以适应适时的运动量和运动节奏，并减少携带重量和避免汗水积聚
我盼望这样一款骑行服面市

作者: aaron 时间: 2009-11-20 12:11
老蒋，你以前提到过的sobike可以拆卸袖子的那件风衣是否你说的这种软壳？

作者: thinkpad365 时间: 2009-11-20 12:29
我去年zn骑车的穿着经验是里面一件夏季骑行服，外面一件冬季骑行服（这次论坛推荐的款式），骑行背包带一件抓绒衣（或滑雪衣），这样的穿着最经济，效果也最好，停下来或休息一会儿再下坡的时候也不会受冻，骑行服背部透气性一定要好，这样内部不会积汗
sobike的这款骑行服背部有很大的透气面积，对着灯泡照可以看到光，对强度大的ZN骑行非常合适（骑行运动强度大，透气要在背部，腋下之类的透气设计远远不够，我的前一件冬季骑行服，透气设计在腋下，结果岭南骑行的时候衣服内部积汗），前部不透风。我看到边疆现在日常时候也在穿着这款sobike的骑行服，可以问问边疆的

[ 本帖最后由 thinkpad365 于 2009-11-20 12:44 编辑 ]

作者: 老蒋 时间: 2009-11-20 12:46

原帖由 aaron 于 2009-11-20 12:11 发表

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老蒋，你以前提到过的sobike可以拆卸袖子的那件风衣是否你说的这种软壳？

不是的，sobike那件叫做“可拆卸冲锋衣”，只具有防雨和防风功能；
“软壳”（soft shell)是相对一般冲锋衣（叫“硬壳”（hardshell）），它是把二层的保暖功能抓绒层和第三层的防雨防风层合在一起的服装，所以软壳是有抓绒的可以保暖。软壳相对冲锋衣要比较柔软舒服保暖一些，缺点是防雨功能就比硬壳差了一点。
sobike那件可拆卸冲锋衣骑行服是有创新意义的，只可惜可能是由于制作繁杂市场容量又极小的缘故，不再生产了，可惜。

[ 本帖最后由老蒋于 2009-11-22 18:32 编辑 ]

作者: 老蒋 时间: 2009-11-20 12:53

原帖由 thinkpad365 于 2009-11-20 12:29 发表

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我去年zn骑车的穿着经验是里面一件夏季骑行服，外面一件冬季骑行服（这次论坛推荐的款式），骑行背包带一件抓绒衣（或滑雪衣），这样的穿着最经济，效果也最好，停下来或休息一会儿再下坡的时候也不会受冻，骑行服背 ...

是的，这是改良型二层着装法。在没有更好的功能服装出来前，这是比较好的办法，相对排汗功能来讲透气功能更重要一些；
sobike的冬季骑行服背部为了透气就不带有防风膜，只是一层薄的抓绒；这样一来，也有个坏处，就是停下来后保暖性相对就差一些。

作者: 王政 时间: 2009-11-20 14:32
老蒋讲的很好,我学到了不少,我在设计SOBIKE冬装的时候考虑的就是这个后背积汗的问题,
你们在讨论的是早期的产品,应该是第二代的风雨衣,这款衣服后背可以打开,来解决后背出汗的问题,但这个打开设计操作麻烦,停车后的保暖,要脱掉衣服拉起拉链来保暖,这样增加了感冒的可能,
为了这个问题,做了不少改进,风雨衣出了第3代,后背打开设计更简单了,而且保留了拆袖子,帽子等功能,
另外新的设计用面料解决了这个问题,出了一个系列的复合面料的款式,复合面料简单点说,就是把几层不同功能的面料粘在一起成为一块新型面料, 这个系列用有挡风性能的复合面料做胸腹,肩膀\袖子前面,而后背与腋下用超厚但有透气作用的复合面料,这样这件衣服在骑车的时候与前3代风雨衣一样有很好的挡风性能,但停车后,后背的保暖性比风雨衣单层网布要好多了.防止热量散失过快.
单件外套的设计上只能通过面料的特性做出这样的效果,因为人的体质千差万别,必须根据自己的情况选自中间层服装,运动量不大的时候建议穿件紧身的毛衣,保暖,更重要的是透气性好,可以给外套有效的透气支持.要是不怕冷可以选抓绒.
内衣我自己骑的时候用过专业的运动内衣,的确效果不错,弹力和快干性都好,但夏季的骑行服,应付冬天的运动量也是够了.

作者: 风跟着我跑 时间: 2009-11-20 14:38

原帖由 aaron 于 2009-11-20 11:34 发表

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原来这叫三层着装法，第一次听说，不过我们的都在实践了，呵呵
以前冬天最冷的时候也去爬平王，穿的是这样的三层：夏天的骑行服+袖套、sobike的抓绒马甲、sobike的风衣

老大，夏天的骑行服还达不到内衣级，AIGLE有几件内衣不错，（可惜绍兴已撤柜）杭州商厦有此品牌，外穿现订衣服，基本搞定

作者: 老蒋 时间: 2009-11-20 15:25
王政老板的说的第3代风雨衣我还没看到，实是在原可拆卸冲锋衣的基础上修改但还是保留“可拆卸”功能？
另外我认为户外功能性服装的功能性要在面料改进的基础上是很难了，也很容易走到头，所有功能面料的改善只能提高很小幅度的功能，看看现在的户外功能服装，面料视乎欢乐很多，但其实功能提高很小，这样的话功能性提高视乎走入了困境。
我认为在服装结构上做文章可以大幅度提高功能性，特别是在单车运动这样大运动量高强度高节奏的运动。后背可以打开这样比透气性的面料好多少倍，所以我真希望王政sobike可以出来一款“可拆卸多功能冲锋衣”（比你们的第2代风雨衣上加个单独的可拆卸抓绒层，不是复合在一起的软壳），这在国内估计是没有的。（这样似乎可以用春秋东三季了）
当然我没考虑商业上的问题，我说的只是单车爱好者的现实需要

[ 本帖最后由老蒋于 2009-11-20 15:38 编辑 ]

作者: 王政 时间: 2009-11-20 17:41
老蒋:这样似乎可以用春秋东三季了.很有道理,
我努力一下

作者: 线线 时间: 2009-11-20 23:11
那我也穿骑行服，到公司了再换好了

作者: 小诗 时间: 2009-11-21 00:17
这个贴真营养!

作者: stopyoucat 时间: 2009-11-21 08:54
慢慢骑.

作者: 虎牛牛 时间: 2009-11-21 10:18

原帖由 aaron 于 2009-11-19 17:05 发表

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虎牛牛，你贴身的穿的是什么衣服？

我不敢穿全棉的内衣，我现在穿的是快干衬衫加一块吸汗毛巾！

作者: 虎牛牛 时间: 2009-11-21 10:21
标题: 回复 22# 老蒋的帖子
很好，学习了学习了！谢谢！

作者: 虎牛牛 时间: 2010-10-27 10:59

作者: 乡下头胖丑妞 时间: 2010-10-28 14:24
好长啊～
慢慢骑，不就不出汗了嘛，笨笨～
十七公里，骑一个小时，肯定不出汗的

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