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标题: 2010年1月9日ISM自行车队训练记录----周六训练流水帐 [打印本页]

作者: 银子 时间: 2010-4-9 14:52
标题: 2010年1月9日ISM自行车队训练记录----周六训练流水帐
(, 下载次数: 1) 本次训练因为天气原因,原本定在周日的训练被迫提前到了周六

导致车队众多队友请假

本次训练参加人数如下:

陈伟、余立军、老许、Peter、光啸、健铭

训练路线:溪下水库-童家-密岩-夹山-李家塔-童家-溪下

因为老余当天下午约了同事去踢球

所以原本2辆汽车从市区出发又变成了3辆汽车了

8点不到大家都集结完毕

8点半大家就来到的风景秀丽的四明山下也就是训练起点溪下水库寺庙

本次训练路线比较短只有三个坡连续上坡段长度分别是 4KM、11KM 、 5KM

于是安排午饭在训练结束后回到市区在吃大约时间是1点半大家6个人fb的吃了大盘鸡~

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作者: 银子 时间: 2010-4-9 14:53
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作者: 我是马马乎乎 时间: 2010-5-11 20:34
再简单的记录，回头来看还是意犹未尽啊，尤其是看到自己是片中人物时

作者: 马马乎乎 时间: 2010-12-12 21:19
冬练三九！你要带头的！不要纵容他们又去爬山！{:soso__1875202383709958633_2:}

作者: ecology5258 时间: 2010-12-13 19:22
不，纠正楼上的，确切的说，我们不是去爬山，我们是去徒步。拜托你也专业点！{:soso_e144:}

作者: 一脸美人痣 时间: 2010-12-14 23:01
2010年1月9号。。。这么木乃医的贴子都拿出来！
{:soso_e141:}

作者: 马马乎乎 时间: 2010-12-15 11:18
我是盗墓的{:soso__9557230248564357427_2:}

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