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标题: 12月4日自助结伴去羊圈沟狼谷的通知 [打印本页]

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作者: 天山一嫚    时间: 2010-11-29 19:02
标题: 12月4日自助结伴去羊圈沟狼谷的通知


现在的南山银装素裹，空气清新，羊圈沟到狼谷是最适合冬季徒步锻炼身体的一条好线路路线，全程20公里，无大的陡坡，都是一些缓坡，打算走u型穿越，这个季节狼谷的积雪很厚，体力消耗很大。

适合那些老驴出去呼吸新鲜空气的驴友们，去美丽的羊圈沟—狼谷踏雪、摄影、休闲开心、愉悦的周末。

注；有高血压，心脏病的驴友，不要报名，隐瞒着，后果自负。  
   
现在白天短，到了下午5点，天气就开始慢慢变冷，我们将在6点前出狼谷，坐到车上，



活动计划：早9：00铁路局西单商城；9：30在西北路税务门口集合出发。



线路等级：2级

活动费用：全部AA.



活动人数： 36人（30人成行）
车费：一辆36座车，每车600元/天，证照齐全（有更低的车辆请联系领队，但要求有正规手续及座位险）
报名电话： 18999945669   4535669

领队： 阳光一嫚

协作；公格尔

      


适合人群：18--50岁身体健康的山友

报名方式：跟帖报名，千万留下电话，和上车地点，以便联系。（如因天气原因活动取消，领队会电话通知，如未通知，则表明活动正常进行，请报名的朋友一定要把联系方式交代清楚。）

因最近车费较高，报名截止后，如有退坑，请于每周五15点之前退坑，否则请自觉分摊车费。找人填坑后，请一定电话告知领队。
本活动为结伴自助游，无任何商业目的。

请报名的朋友自行购买商业保险。领队保证不会走错线路，但不能保证活动中每个队员不出意外，提醒参加活动的朋友一定要注意安全，不要擅自离队独自爬山，或选危险地段攀登及下坡。


   
  
   

装备：徒步鞋、护膝 、帽子、飞巾、手套、墨镜、防晒霜、雪套,头灯等等！自备午餐及路上零食。

请备好适量的水，建议携带巧克力或葡萄糖粉，此类高热量食品能讯速增加人体能量和耐力，对于血糖过低、感冒发烧、头晕虚脱、四肢无力及心肌炎等症有很好的应急作用。

　　

注意事项：1)参加活动的队员必须服从领队的指挥，遵时守纪，不得擅自行动。　

2)在户外活动中，团队精神格外重要，我们特别欢迎有互助精神的朋友参加。

3)参加队员必须遵守本团队传统的环保约定，即自己的垃圾自己带，绝不沿途抛弃。

本次活动风险评估及应急方案：

1、如个人意外伤害如摔伤、扭伤之类，要原地等候负责收队的领队进行简单急救处理包扎，如不能行走则派人护送出山。

2、行进中紧跟队伍。在迷路情况下，千万不要乱走，原地等待领队救援。在等待救援过程中做好保暖等自救工作。

3、要注意落下的石头、冰块或其他从上方落下的物体；行程中注意周围，走路不看景，看景不走路。

4、根据自身身体状况，当有不良生理反应时应及时告诉领队中的任何一人。当发生体力透支情况时，应及时原地休息。高海拔要慢行不得大声呼喊跑跳。

5、领队虽然有责任在本次途中指导队员认识困难、克服困难和预见危险性，但其他队员也有责任在预见危险时提出防范风险的建议，采用安全防范措施来降低自身风险。并且团队中的每一位成员在本次活动中都有在发生危险时，除具有对自身的救助义务外也具有对他人进行救助的义务。

温馨提示：请参加队员严格遵守时间安排

应急方案：
1、遭遇意外事件，求助的次序是领队－－救援队值班电话－－救援队某队员－－熟悉的户外店或俱乐部。
2、天气突变，即刻返回公路，绝不冒险。安全第一！

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作者: 快乐者2    时间: 2010-11-29 19:14
我第一个报名{:soso_e192:}

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作者: 阿润    时间: 2010-11-29 19:16
回复 1# 阳光一嫚


    报名

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作者: 阿润    时间: 2010-11-29 19:20
{:soso_e179:}

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作者: 天山一嫚    时间: 2010-11-29 19:22
报名方式：跟帖报名，千万留下电话，和上车地点，以便联系。

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作者: 阿润    时间: 2010-11-29 19:36
回复 4# 阿润


    报名  西北路上车  18999289611

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作者: 天山一嫚    时间: 2010-11-29 19:39
报名人数；润1人，地瓜1人，公格尔1人，快乐着1人，梦之翼1人，深蓝色的鱼2人，费默1人，老工兵1人，一棵树4人，刺玫瑰2人，无所为3人，

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作者: 快乐雨    时间: 2010-11-29 19:43
报名2人，快乐雨和胖圆圆。

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作者: 潇洒    时间: 2010-11-29 19:45
报2人 铁路局西单上车

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作者: 石头KK    时间: 2010-11-29 19:47
观望

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作者: 天山一嫚    时间: 2010-11-29 19:50
报名人数；润1人，地瓜1人，公格尔1人，快乐着1人，梦之翼1人，深蓝色的鱼2人，费默1人，老工兵1人，一棵树4人，刺玫瑰2人，无所为3人，快乐雨2人，潇洒2人

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作者: 杏子    时间: 2010-11-29 20:16
{:soso_e113:}我报1人{:soso_e113:}

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作者: jakenese    时间: 2010-11-29 20:20
好活动 啊

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作者: 蓝野    时间: 2010-11-29 22:48
报名一人，西单上车

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作者: 天山一嫚    时间: 2010-11-29 22:50
报名人数；润1人，地瓜1人，公格尔1人，快乐着1人，梦之翼1人，深蓝色的鱼2人，费默1人，老工兵1人，一棵树4人，刺玫瑰2人，无所为3人，快乐雨2人，潇洒2人,蓝野1人

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作者: 小板凳    时间: 2010-11-29 23:28
强烈报名西北路上车{:soso_e159:}

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作者: 小板凳    时间: 2010-11-30 00:05
回复 15# 阳光我要去给我报上

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作者: 天山一嫚    时间: 2010-11-30 00:14
报名人数；润1人，地瓜1人，公格尔1人，快乐着1人，梦之翼1人，深蓝色的鱼2人，费默1人，老工兵1人，一棵树4人，刺玫瑰2人，无所为3人，快乐雨2人，潇洒2人,蓝野1人，小板凳1人

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作者: 牛氓    时间: 2010-11-30 01:05
真羡慕大家有时间去活动，俺们接了公务员考试，没时间参加活动了。去年我去狼谷的时候，丢盔解甲的，往下滑时雪太厚，速度又快结果手杖丢了，三角架折了，方便了一下，结果掉队了。。。遇到一条黑狗，对峙了二十来分钟。。。好恐怖哟。。呵呵，还有一个驴友穿皮鞋，结果脚给扭了，大伙去老乡家找来爬犁，去深山里救助，天都黑了，星光点点的，好浪漫的。。。折腾到晚上一点钟才到家，希望大家这次一切顺利，多拍些好片片回来哟。。

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作者: 天山一嫚    时间: 2010-11-30 10:19
报名人数；润1人，地瓜1人，公格尔1人，快乐着1人，梦之翼1人，深蓝色的鱼2人，费默1人，老工兵1人，一棵树4人，刺玫瑰2人，无所为3人，快乐雨2人，潇洒2人,蓝野1人，小板凳1人，逍遥无敌4人

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作者: dszwh    时间: 2010-11-30 11:07
报名：4人，电话：13609992352

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作者: 天山一嫚    时间: 2010-11-30 15:02


报名人数；润2人，地瓜1人，公格尔1人，快乐着1人，梦之翼1人，深蓝色的鱼2人，费默1人，老工兵1人，一棵树4人，刺玫瑰2人，灵芝2人，快乐雨2人，潇洒2人,蓝野1人，小板凳1人，逍遥无敌4人,范生4人，，鲍鱼1人，一嫚1人,蝶儿2人

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作者: 天山一嫚    时间: 2010-12-1 19:39
报名截止

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作者: 天山一嫚    时间: 2010-12-1 19:39
等坑的 电话联系

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作者: 天山一嫚    时间: 2010-12-2 16:06
报名人数；润2人，地瓜1人，公格尔2人，快乐着1人，梦之翼1人，深蓝色的鱼2人，费默1人，老工兵1人，一棵树4人，刺玫瑰2人，灵芝2人，快乐雨1人，潇洒2人,蓝野1人，小板凳1人，逍遥无敌4人,范生4人，，鲍鱼1人，飞鹰1人，一嫚1人,

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作者: 天山一嫚    时间: 2010-12-2 16:09
通知；星期六风雪无阻，有退坑的今天退，明天退坑的一律付车费，
还有一个坑，去的抓紧时间报名。

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作者: 老工兵    时间: 2010-12-2 16:47
特殊情况，周六有事情，抱歉且遗憾，退坑一人。

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作者: 天山一嫚    时间: 2010-12-2 20:42
通知；1.星期六风雪无阻，有退坑的今天退，明天退坑的一律付车费，
2.预计星期六走狼谷20公里，因天气变化，改道15公里

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作者: 永久老二八    时间: 2010-12-3 12:05
12月3日7级大风席卷着风沙、石子从达坂城横扫路过新化、变着脸飞、刮向永丰渠。冬天根据这里老百姓的以往经验一般是3天东风、中间停一天、接着刮三天西风。可是这几年以往规律好向变了、晚上风一停接着就下大雪、路滑、乌拉泊水库至艾维尔沟山口、羊圈沟弯道多、坡长、行走的车大、车多、

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作者: 天山一嫚    时间: 2010-12-3 19:01

12月3日7级大风席卷着风沙、石子从达坂城横扫路过新化、变着脸飞、刮向永丰渠。冬天根据这里老百姓的以往经 ...
永久老二八 发表于 2010-12-3 12:05

                               
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谢谢您 大哥哥，我们安全第一

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作者: 布衣将军    时间: 2010-12-3 21:08

真羡慕大家有时间去活动，俺们接了公务员考试，没时间参加活动了。去年我去狼谷的时候，丢盔解甲的，往下滑 ...
牛氓 发表于 2010-11-30 01:05

                               
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    谢谢您 牛氓 您说的很对 希望大家在户外听从指挥 相互协作 注意安全 切记 切记

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