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标题: 骑行速度的问题 [打印本页]

作者: 行云大侠 时间: 2011-2-25 21:16
标题: 骑行速度的问题
讨论一下骑游速度
                                唐山：行云大侠【孙官珍】
                                             2010、12、26
骑行速度的科学性是骑行长途的重要保障。骑游队正常骑行，骑行速度又是它安全保障的一个重要方面。
在我们长途骑行过程中，有的人愿意骑快车，甚至于不管不顾，一味地向前骑。就好像与他人比赛一样，又好像后边有枪喵着他似地。
我们都知道，咱们骑游队多数都是退休的、大多都是上了几分年纪的人了，说句不好听的话，已经土埋半截了，还有什么理由去争第一、拼第二的想法呢？就是年轻人也不应该有这种想法，并实施这种做法。这是一种极不正常的骑行。
众所周知，骑行的速度越快你的反应能力就越差。如果遇到一点儿不安全的情况你就会反应不过来，甚至手忙脚乱起来。这样的话，你能及时处理这突如其来的变化吗？在这突如其来的变化中，你能保证你自身的安全吗？望大家用发人深省的教训深思这一点！
我们说我们骑游、骑车晨练也好，骑行也罢，都是为了自身的健康，都是为了自身活得更好，活得更滋润。如果因为你骑车的速度快，而让你出现了不愿意出现的情况和问题，你自己说你这是锻炼哪？还是为了逞一时之快而误你后半生哪？
所以，我说，不论你做什么，你都要适可而止。让你的想法也好，速度也好，都要控制在安全的一个范畴。这样，对你，对你的家庭都是有好处的。
那么什么样的速度好呢？
如果，你是在宽广的大路上骑行，又没有车辆，在你身体允许的情况下，愿意骑的快点儿不是不可以，但要考虑团队，不可不顾及大家，尤其是不可不考虑弱者。如果你是骑行在车辆行人都很多的路面上，那么你的骑行速度就应该以不妨碍别人为准，还要时刻能保持与大家的联系。
如果你是在骑行长途的路上，而且你又是一位老人【60岁以上】，那么，你就应该以不损伤你的身体为准，悠闲悠闲，骑骑游游，骑骑游游。具体的说，速度要控制在17、18公里。如果你的年龄已经超过了70岁，那么你的骑行速度就要控制在12到14公里之内。说我年轻，我才二十几岁，我的体力有的是，我可以无限制的高速度，千万不可呀！前边说了，速度越快你的反应就越慢，真要遇到点突如其来的情况，你，可就麻烦啦。。。。。。。
所以我说，骑游也好，骑行也罢，都是为了锻炼身体，愉悦身心，切不可超出你自身允许的速度【最快不能超出20公里】。尽管你一时能够骑行到40公里，或者是50公里，那么你自身的正常供力已经被破坏，从你呼哧哈赤乱喘中就可以看出来了。久而久之，你的身体会遭到严重的破坏。为什么运动员在退役的时候，不是有这样的损伤，就是有那样的损伤？就是因为在他的体育生涯中超体力、过体力的运动多了些。尤其是我们年过半百的人，更不能超体力，逞一时之勇。如果你时常在超体力的运动，你这就不是在运动，而是在破坏你自身的健康。
骑行上坡路我可以不快，但骑下坡我得把骑上坡的时间补回来。这种想法，错。大错、特错。下坡更不能快。而是在能够反应过来的速度中骑下坡。也就是说，骑下破的速度千万不可超出30公里。超出就要付出超出的代价啊！下坡事故历历在目，不可重演啊！

作者: 随想 时间: 2011-2-25 21:39
学习了以后要多注意

作者: 青衣m 时间: 2011-2-25 22:10

作者: 大强 时间: 2011-2-25 22:22
本帖最后由大强于 2011-2-25 22:23 编辑

讲的有道理

作者: rockrider 时间: 2011-2-26 09:03
学习

作者: 小舜江的源头 时间: 2011-2-26 10:32
我认真学习了，敬礼！

作者: 幽林居客 时间: 2011-2-26 15:49
骑行在乎的是沿途的风景，而不在于速度

作者: 行云大侠 时间: 2011-2-27 19:35
本帖最后由行云大侠于 2011-2-27 19:38 编辑

骑游路上大家互相学习，将骑游事业推向新的高度。

作者: 494207 时间: 2011-2-28 07:32
有道理{:soso_e100:}

作者: 雨天 时间: 2011-2-28 13:03
我们都知道，咱们骑游队多数都是退休的、大多都是上了几分年纪的人了，说句不好听的话，已经土埋半截了，还有什么理由去争第一、拼第二的想法呢？就是年轻人也不应该有这种想法，并实施这种做法。这是一种极不正常的骑行。
说的好，{:soso_e100:}{:soso_e100:}

作者: 南池鱼 时间: 2011-3-6 21:58
{:soso_e100:}

作者: 咔咔 时间: 2011-3-6 22:07
学习

作者: 越苦越有味 时间: 2011-3-7 10:42
学习了……

作者: 军骑 时间: 2011-3-24 20:43
有道。

作者: 杭州店小二 时间: 2011-3-31 13:56
学习

作者: 策马奔腾 时间: 2011-4-15 12:54
太有道理了

作者: wuting 时间: 2011-4-30 13:41
学习了！

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