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标题: 开始十五圈 [打印本页]

作者: 妞妞 时间: 2011-3-30 11:25
标题: 开始十五圈
昨天跑了第二个十五圈，全身又开始新一轮的酸痛了，理论上应该是两周的过渡吧？我几天内就跑这么多会不会傻掉呢？而且能不能一直坚持下去并更加提高呢？这我真滴不晓得。
脚上的泡一直未痊愈，体重一直没升也没降，哎。。。有点焦急但没动摇{:soso_e130:}

作者: 只是一颗蒜 时间: 2011-3-30 11:29
强啊！！

作者: wzfho 时间: 2011-3-30 11:31
十五圈什么？你围着呼啦圈跑十五圈？

作者: 随想 时间: 2011-3-30 11:32
我还以为环绍15圈呢 {:soso_e140:}

作者: 绍兴菜鸟 时间: 2011-3-30 11:33
环浴缸100圈的路过

作者: wzfho 时间: 2011-3-30 11:41
楼上的两位比我还无耻。

作者: laoshimonk 时间: 2011-3-30 11:49
{:soso_e120:}

作者: 妞妞 时间: 2011-3-30 12:06
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不好意思让您老失望了

作者: 妞妞 时间: 2011-3-30 12:07
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400米的呼啦圈{:soso_e130:}

作者: 妞妞 时间: 2011-3-30 12:07
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{:soso_e181:}

作者: 农夫 时间: 2011-3-30 12:08
坚持吧！20圈跑进40分时，你就是苗苗罗

作者: 妞妞 时间: 2011-3-30 12:08
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你的超级浴缸估计有地球那么大{:soso_e113:}

作者: 妞妞 时间: 2011-3-30 12:09
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{:soso_e113:}

作者: 随想 时间: 2011-3-30 12:40
恩不错了估计体力应该比我好了

作者: 咔咔 时间: 2011-3-30 12:49
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呼啦圈400米长？难以想象啊

作者: 最近在装傻 时间: 2011-3-30 16:38
{:soso__18106458627075308373_4:} 顶LZ.
哎。跑不了- - 太多了最多跑6圈就累死了

作者: 恺恺 时间: 2011-3-30 17:23
{:soso_e100:}

作者: 妞妞 时间: 2011-3-30 18:29
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{:soso_e113:}

作者: 二手车 时间: 2011-3-30 18:44
不建议再增加运动量了，过量运动也不好的，15圈跑了多久？

作者: 新空间 时间: 2011-3-30 19:45
400*15，厉害了

作者: 妞妞 时间: 2011-3-30 23:27
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跑了有40分钟感觉没什么效果又准备沮丧一下{:soso_e109:}

作者: 妞妞 时间: 2011-3-30 23:28
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厉害个啥体重还是没什么下降的趋势{:soso_e111:}

作者: 纨童拖帅 时间: 2011-4-2 10:25
昨天还是前天，文理的跑道我也去体验过了。

好，好，好啊，我是下午去的，阳光明媚，MM众多.............

作者: 妞妞 时间: 2011-4-2 16:11
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美眉是蛮多的，帅哥也不不少，不过晚上我不大看得清到底有多帅{:soso_e102:} 。白天也对外开放吗？

作者: 二手车 时间: 2011-4-2 16:52
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开放的，不过周1到5可能有体育课，要看看的

作者: 纨童拖帅 时间: 2011-4-2 19:43

妞妞发表于 2011-4-2 16:11

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美眉是蛮多的，帅哥也不不少，不过晚上我不大看得清到底有多帅{:soso_e102:} 。白天 ...

下午，进进出出的人较多，只要目不斜视，装作沉思状，无视保安，笔直进去即可。

作者: 918勿忘国耻 时间: 2011-4-2 19:49

作者: 妞妞 时间: 2011-4-3 22:55
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呃。。。

作者: 妞妞 时间: 2011-4-3 22:55
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{:soso_e113:}

作者: 妞妞 时间: 2011-4-3 22:56
回复二手车的帖子

俺就在黑暗中摸索的跑吧，不减掉肥肉无颜见人呀{:soso_e154:}

作者: 风铃 时间: 2011-4-4 22:13
加油！！

作者: 妞妞 时间: 2011-4-4 22:19
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老娘不减也要掉层皮啊{:soso_e130:}

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