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标题: 9-17,星期六训练安排 [打印本页]

作者: 马马呼呼 时间: 2011-9-15 22:11
标题: 9-17,星期六训练安排
由于星期天下雨的可能性极大

星期六关爱小区门口集合，板昌童家两个坡，潘溪尖峰18公里爬一个。
庙门口--大雷--板昌--童家--密岩--樟水镇--龙观乡--潘溪--箭峰，然后原路返回。

集合时间早上7点关爱小区

该贴已经同步到马马呼呼的微博

作者: ecology5258 时间: 2011-9-15 22:17
不去,坚决不去.龅牙要爆发的!

作者: 小饭 时间: 2011-9-15 22:19
拉练好

作者: 农民CPA 时间: 2011-9-15 22:49
周6报一个

作者: 王艺 时间: 2011-9-15 23:52
拉练不错

作者: 天弋 时间: 2011-9-16 00:41
继续请假，十一有望能去打酱油{:soso_e109:}

作者: 银子 时间: 2011-9-16 08:36
周六上班
不跟

作者: 學ˇ會╃緈諨 时间: 2011-9-16 10:16
周6走一个~~~{:soso__1642081798234882248_2:}

作者: 我是马马乎乎 时间: 2011-9-16 10:58
可以，明天我可以来

作者: xupin 时间: 2011-9-16 11:14
参加活动

作者: 毛马马毛乎乎 时间: 2011-9-16 11:52
请假

作者: 我是野党 时间: 2011-9-16 13:02
跟了。

作者: 马马乎乎 时间: 2011-9-16 15:54
去的

作者: 银子 时间: 2011-9-16 17:44

我是野党发表于 2011-9-16 13:02

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跟了。

跟你妹!!好起西类汉奸 !!!

作者: 我是野党 时间: 2011-9-17 23:26
汗你妹。

      今天老许和张欢状态不错。特别是老许，一个夏天不见，状态超级牛。

      其实所谓状态，就是多骑，一周三次，必须的，除了周末强度大一点，平时1-2个小时就够了。

      看我们车队历次状态好的队友，无不是这样的情况。

作者: 马马呼呼 时间: 2011-9-18 16:46
你知道我这个月骑了几次吗？好像昨天是第二次骑车，难道一次括苍山就练就了超级好状态。

作者: xupin 时间: 2011-9-19 11:08
那位叶子那才是牛啊，真让人刮目相看

作者: 我是马马乎乎 时间: 2011-9-22 15:20
那这星期怎么说啊？9.25？

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