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标题: 10.30骑车的报名 [打印本页]

作者: 我是马马乎乎 时间: 2011-10-28 15:42
标题: 10.30骑车的报名
本帖最后由我是马马乎乎于 2011-10-29 17:39 编辑

上星期的四个坡大家爬的不尽兴！没关系，这星期我再加大线路强度
横街-童家-细岭-毛镬-李家坑-四窗岩-丹山赤水-大岚-梁弄-晓云-鹿亭-童家-横街
南哥可以准备路书了，哈哈哈

星期天早上7点，关爱小区门口等，现在报名。星期六18:00前回复有效，过期不安排车位！
现在已报名的队员有：我、赵南、老许、标哥、番东。好了正好一车。

作者: 天才儿童 时间: 2011-10-28 15:48

还是四个坡吗？报名！

作者: 我是马马乎乎 时间: 2011-10-28 15:51
这次可以加大强度，喜欢吗？

作者: 马马呼呼 时间: 2011-10-28 15:51
感冒了，运动暂停

作者: xupin 时间: 2011-10-28 16:39
参加活动

作者: 小饭 时间: 2011-10-28 17:01
帮顶

作者: 农民CPA 时间: 2011-10-28 19:39
感冒了！按目前的现状估计周日不能骑车，先请假

作者: 马马呼呼 时间: 2011-10-28 20:21
啊！标哥你也中招啦

作者: 农民CPA 时间: 2011-10-28 20:49
本帖最后由马马呼呼于 2011-10-30 10:24 编辑

马马呼呼发表于 2011-10-28 20:21

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啊！标哥你也中招啦

是的啊，前几天喉发炎，现在是鼻塞了！时间不到，估计是好不了
人难过，周日没有车骑更难过啊
期待周6能好过来

作者: peace_j 时间: 2011-10-28 21:08
你们继续支持一下啊

作者: 嘛嘛唬唬 时间: 2011-10-28 21:53
周日报一个！我是谁？队长懂的

作者: 不能说的秘密 时间: 2011-10-28 22:06

作者: 乐乐牛 时间: 2011-10-28 23:45
牛人呀

作者: 天才儿童 时间: 2011-10-29 07:48
四个坡已经接近极限了，更大强度的训练估计要补充EPO了...

作者: 农民CPA 时间: 2011-10-29 08:42
清晨起来，先感觉一下感冒余虐的身体，看上去有恢复的迹象，跑上网，先将周日的训练报名报上！队长，先别这么快加码！5个坡！

作者: 天才儿童 时间: 2011-10-29 10:10

农民CPA 发表于 2011-10-29 08:42

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清晨起来，先感觉一下感冒余虐的身体，看上去有恢复的迹象，跑上网，先将周日的训练报名报上！队长，先别这 ...

标哥多注意保养身体！

作者: 农民CPA 时间: 2011-10-29 10:15

天才儿童发表于 2011-10-29 10:10

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标哥多注意保养身体！

谢谢南哥，只是鼻塞哪种，没有高烧，自己感觉还行，所以想试试，如果骑的时候觉得有问题就及时收兵，不会和自己过不去

作者: 马马呼呼 时间: 2011-10-30 10:25

农民CPA 发表于 2011-10-28 20:49

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是的啊，前几天喉发炎，现在是鼻塞了！时间不到，估计是好不了
人难过，周日没有车骑更难过啊
期待周6能 ...

休息很重要，人在疲劳的情况下免疫下降，病毒才有机可乘。

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