骑友网|单车论坛|骑行网|自行车之家

标题: 推荐一条杭州城西最好的健身骑行路线 [打印本页]

作者: 海洋老师 时间: 2011-11-3 15:39
标题: 推荐一条杭州城西最好的健身骑行路线
我住在城西蒋村一带，骑了两个多月了，感觉城西最好的路线是：文一西路-紫金港路-天目山路靠西溪湿地一侧的游步道-福堤南入口（高庄，金渔度假村对面）-沿福堤一路狂奔（经河诸街、蒋村慢生活街区）-福堤北入口（与文二西路交叉口）

我一般从文一西路以最快的速度骑到福堤北入口，累个半死，大概25分钟。然后在福堤北入口的小公园里休息，做俯卧撑（高难度的，脚放在矮墙上，每轮40个），和朋友聊聊天（我们通常两个人）。之后原路返回，或从文二西路返回。全程加休息总共90分钟以内。

推荐理由：

1、路程不长，适合日常健身。只要速度上去，突破身体临界点，使身体进入有氧运动状态即可达到健身效果。

2、空气好，不同的季节能闻到不同的花香和植物气息，而且没什么汽车废气。

3、通行畅，除文二西路与紫荆港路交叉口有个红绿灯外，可一路狂奔。

4、安全。基本不用考虑汽车问题，晚上还有路灯，因为是在景区，晚上也的游人或步行健身的人，不用担心安全。

5、路线具有扩展性。如果觉得路程不够，可在此基础上进行扩展：在福堤北入口稍事休息，做俯卧撑以后，沿文二西路向西，至绕城高速入口处左转上访溪路，至五常大道，左转上天目山路回去。这个扩展后的路线可比喻为：先把西溪湿地穿膛过，再把湿地绕一整圈。对于普通的健身者而言，足够了。

有意向的朋友可联系，一起结伴骑行。体质练好了，以后再挑战长途。

作者: 阿拉ok 时间: 2011-11-3 16:08
收藏了

作者: 真真 时间: 2011-11-3 16:08
有点小远啊，，
城南的表示懒得去

作者: anjing.me 时间: 2011-11-3 16:11
我去，我就是骑这条线——从紫荆港路，天目山路，再从那个什么公园里面穿到文二路，回到城西物美

作者: 荣哥 时间: 2011-11-3 16:12

作者: 凉白开 时间: 2011-11-3 16:15
这条线路不错，不过那里有来往行人，要注意控制车速，注意安全。
大家好才是真的好

作者: 风之淡月 时间: 2011-11-3 16:17
晚上西溪绕一圈14KM的飘过{:soso_e113:}

作者: 茉莉姐姐 时间: 2011-11-3 16:27

作者: AmosYung 时间: 2011-11-3 17:17
我文二西路的，算我一个，电话15990023320

作者: 杭州老顽童 时间: 2011-11-3 18:04
这条线路不错

作者: 小饭 时间: 2011-11-3 18:22
不错的线路

作者: GG_Bond 时间: 2011-11-3 19:18
在外面做俯卧撑是亮点！

作者: paniila 时间: 2011-11-3 21:09
好路线，行车应该超级舒服

作者: 海洋老师 时间: 2011-11-5 14:15
今晚一定骑车，刚装了挡泥板，雨水也不怕了

作者: 小新 时间: 2011-11-5 14:34

作者: Sc。X 时间: 2011-11-6 09:24
表示。。。只骑闻涛路。。。。滨江小生路过·····

作者: 史迪仔 时间: 2011-11-6 16:44
好线路，就在边上，骑起来方便了

作者: zhouxiangbin 时间: 2011-11-6 16:55

作者: 龙骧龙头 时间: 2011-11-6 17:09
健康生活
顶一记

作者: 戈壁黄羊 时间: 2011-11-9 17:40
典藏

作者: 油条 时间: 2012-3-28 21:38
我教工路的刚买的车子能带上不？
15158159086

作者: 杭电李为 时间: 2012-4-5 14:40

顶一下

作者: 么么佬 时间: 2012-4-6 21:13
想买公爵650 谁有熟人介绍下便宜点赚米不容易 {:soso_e113:}

作者: 雅克 时间: 2012-4-7 20:25
城西好啊，住了八年。可惜现在在下沙了

作者: 淡然稻草人 时间: 2012-4-16 16:29
滨江的表示，太远了。

作者: lan33051937 时间: 2012-4-23 10:01
路线是不错··就是远

作者: 一条线 时间: 2012-4-23 17:19
我住蒋村花园

作者: 时光与她 时间: 2013-7-16 20:21
我在西溪花园从文二西路走到荆常路到五常路口在到周家村路口穿肠过走文二西路狂飙回家

作者: 黄术 时间: 2013-7-16 22:23
上传一张地图嘛，最清楚不过了..光说地方，我还得过一遍....

作者: 守望距离 时间: 2013-7-17 22:11
求路线，啥时候活动啊。。记得通知一声哇。。。

作者: 皓月西湖 时间: 2013-7-18 00:30
城西单车夜骑经常走这条线路，更多的时候是走访溪路或荆长路

作者: 漏网之猪 时间: 2013-7-19 17:52
这条线路我也去骑过几次。没车，就是路线太短，另外没坡没激情。

等西溪谷全线完工吧，完工后24km，夜骑来回一遍差不多

作者: 淡de意境 时间: 2013-7-20 08:11

作者: 深染墨色烟云。 时间: 2013-7-21 15:47
我西溪路上的。楼主求组团。。西溪谷也不错。。。

作者: ELDawson 时间: 2013-8-11 20:46
良渚文化村环境好，人又少，穿越竹林小径可以直通双溪漂流

作者: 野风单车 时间: 2013-8-13 09:38

支持海洋老师

作者: 野风单车 时间: 2013-8-13 09:38
支持海洋老师

作者: 很傻很天真的木 时间: 2013-10-11 13:30

作者: 公路小新 时间: 2013-10-20 08:47

有空去找找

作者: Danger 时间: 2014-3-1 11:27
西溪湿地里面骑骑

作者: 三颗树 时间: 2014-6-2 16:49
好路线

欢迎光临骑友网|单车论坛|骑行网|自行车之家 (http://51bike.com/)