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标题: 哪位兄弟有闲置的包胶哑铃？ [打印本页]

作者: 路边飞 时间: 2006-7-23 21:55
标题: 哪位兄弟有闲置的包胶哑铃？
哪位兄弟有闲置的包胶哑铃？

有闲置的话，借我练练

霍霍

作者: feihu667 时间: 2006-7-23 22:15
呵呵原来有几个铸铁的搬家的时候给仍了~

作者: 米虫 时间: 2006-7-23 22:16
路边要练肌肉吗?

作者: hzf588 时间: 2006-7-23 22:46
路边飞史泰龙版~

作者: HB0503 时间: 2006-7-23 22:47
我家有......呵呵~要不...............

作者: 修车摊老王 时间: 2006-7-23 22:54
我也有.........................
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不过我自己练

作者: 409300115 时间: 2006-7-24 08:44
难道你羡慕施瓦新格的肌肉,想练练?

作者: 拉磨的驴 时间: 2006-7-24 09:29
拉弹簧也不错的哦

作者: 路边飞 时间: 2006-7-24 09:54
车骑多了下半身的肌肉都紧绷了现在要练练上半身协调发展

20kg的哑铃好贵啊

作者: 漠漠无吻 时间: 2006-7-24 10:40
好象 50就够了

作者: 孤独的罗罗 时间: 2006-7-24 15:12
给你来点徒手意见:府卧撑.引体向上.骑人深蹲.加上你的骑车,就不错了,呵呵

作者: aaron 时间: 2006-7-24 15:54
弄两个大砖头好了

作者: 枯木军 时间: 2006-7-24 17:59

原帖由 aaron 于 2006-7-24 03:54 PM 发表
弄两个大砖头好了

~`顶·····

作者: 修车摊老王 时间: 2006-7-24 18:48
用小的米袋子也可以得!

作者: hzf588 时间: 2006-7-24 20:45
去米行做搬运工又健身有挣钱一举两得

作者: 路边飞 时间: 2006-7-24 21:15
水了水了

作者: hzf588 时间: 2006-7-24 21:44
不好意思,不知不觉就水了

作者: 独自等待 时间: 2006-7-24 22:33

原帖由 孤独的罗罗 于 2006-7-24 03:12 PM 发表
给你来点徒手意见:府卧撑.引体向上.骑人深蹲.加上你的骑车,就不错了,呵呵

这个办法不错的!
最好再来个仰卧起坐!

作者: 拉磨的驴 时间: 2006-7-25 08:28
啊飞：我有一个好方法，我以前就这样的，那就是用水桶。而且可以用装水的多少来控制重量，虽然苯重一点，但还是满方便的哦。

作者: 清风冷月 时间: 2006-7-25 10:04
标题: 回复 #15 hzf588 的帖子
这个想法不错，但还是去挑砖头比较好，嘿嘿

作者: 飞飞猪 时间: 2006-7-25 23:01
大瓶的饮料瓶就可以类似与那些注水哑铃
因为N久以前我想到用矿泉水瓶来练

作者: 路边飞 时间: 2006-7-26 08:32
...............................

作者: 路边飞 时间: 2006-7-30 22:31
已经购买多谢各位

作者: 鱼缸里的鲨鱼 时间: 2007-9-29 18:05
我也要`、

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