骑友网|单车论坛|骑行网|自行车之家

标题: 亲身体会谈谈冬季骑车几点应该注意的地方 [打印本页]

作者: 小才子 时间: 2012-11-25 13:31
标题: 亲身体会谈谈冬季骑车几点应该注意的地方
天天渐渐到了严冬，虽然绝大部分车友都已经暂时收车了。但是，相信还是有些单车死忠、热血青年还要在冰天雪地里挥洒青春，作为过来人，在这里给有志于此的车友一个小小的建议，都是我自己切身体会所得，希望对大家能有所帮助，是大家骑车更加健康、更加安全。
想到哪里说到哪里，没什么调理。
1）饮食。在寒冬中骑车，和风和日丽中完全是两回事。寒冷的天气会让体力飞快的流失，所以，出发前——特别是计划较长时间在户外骑行——要多补充高热量的食物，同时，也要多备些巧克力之类高脂高热的补给。千万别指望冬天多骑车，不吃东西好减肥，这样你会死得很难看。
2）穿着。不能穿的太厚，这样，出汗会让你湿透；不能穿的太薄，骑行所带来的风会让你冻透。这要看个人情况不同而定，不过，最好要有一件保暖和一件透气的。但是，也不要指望像春秋两季一样。最主要的保护好膝盖和肚子，推荐护膝和马甲。
3）行程安排。我曾经试过，一样的里程，冬天骑行消耗的时间可能会超过正常的一倍。所以，一定要给自己留下余地，不要定太高的目标。也不要太执着，非要达到预定的目标不可，发现不好，撒腿就跑。留得青山在不愁没柴烧。
4）车辆选择。轮胎尽可能的宽些；不要用油碟（我没有亲自尝试，胆小）；前叉的性能在零下23十度是避震效果约等于零，所以，请格外小心；座包调整比平时稍微低些；
5）几个小要点。千万不要顺着压上车辙的棱边；提前刹车；拐弯时半径尽可能的大；尽可能使用较低的齿比、较高的踏频。

该贴已经同步到小才子的微博

作者: 下沙-电信 时间: 2012-11-25 14:07
学习

作者: 小K 时间: 2012-11-25 14:27
亲身感受好东西，收下了。。

作者: 子不语。。。 时间: 2012-11-25 14:53
非常实用，谢谢

作者: 单车杰克 时间: 2012-11-25 15:00
好东西~~

作者: 麦门冬 时间: 2012-11-25 15:39
学习啦都是好经验

作者: 戈壁滩 时间: 2012-11-25 15:53
{:soso_e179:}

作者: 大漠独行 时间: 2012-11-25 16:39
{:soso_e163:} {:soso_e163:} 学习了！这是冬季骑行的经典帖！欢迎继续指导！{:soso_e163:} {:soso_e163:} {:soso_e183:} {:soso_e183:} {:soso_e113:}

作者: 大漠独行 时间: 2012-11-25 16:42
{:soso_e163:} {:soso_e163:} 请教一下：能否具体介绍一下冬季骑行的服装穿着？或者说，你是如何穿着进行冬季骑行的？若有空请回复！先谢谢你了！{:soso_e163:} {:soso_e163:} {:soso_e183:} {:soso_e183:} {:soso_e113:}

作者: 吴牡丹 时间: 2012-11-25 17:00
很好的建议！{:soso_e182:}

作者: 风云1 时间: 2012-11-25 17:10
顶

作者: 钱塘 时间: 2012-11-25 20:15
帮顶

作者: 子健骑行 时间: 2012-11-27 02:05

作者: 天狼星 时间: 2012-11-27 12:08
顶顶，对于第二点我建议保暖的还是要带上一些。

作者: hxypg 时间: 2012-11-27 17:21
顶！！！{:soso__13675610472552535727_4:}

作者: 秦弓 时间: 2012-11-28 14:01
此贴要顶!

作者: 潴嘵鋇 时间: 2012-11-28 14:10
好好学习，天天向上！快乐骑车，健康一生

作者: 永久老二八 时间: 2013-1-10 17:45
很好的实践经验，阅读了。:victory

作者: 石河子逍遥 时间: 2013-1-14 00:59
{:soso_e179:}

作者: xjwwr 时间: 2013-1-14 01:05

是啊好几年没有冬天骑车了

作者: 额外强人 时间: 2013-10-16 12:19
好贴顶！

欢迎光临骑友网|单车论坛|骑行网|自行车之家 (http://51bike.com/)