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标题: 失败的单骑千里（照片已更新完毕） [打印本页]

作者: 端木 时间: 2013-4-22 05:37
标题: 失败的单骑千里（照片已更新完毕）
本帖最后由端木于 2013-4-24 22:19 编辑

原计划路线：
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第一站浙江湖州154公里
第二站江苏丹阳150公里
第三站江苏盱眙177公里
第四站江苏睢宁138公里
第五站江苏丰县162公里
第六站山东郓城130公里
第七站河南南乐111公里

预计行程：4月1号愚人节出发，6号赶到郓城参加7号的先贤端木赐的2533诞辰祭祀，7号下午或8号回南乐老家。

实际行程：第一天因走错路，实际骑行181公里；第二天走太湖边逆风骑行遇修路断桥实际骑行165公里致膝盖受伤；第三天坚持过镇江到瓜州膝盖红肿无法继续骑行，此次骑行总里程近400公里以失败告终。

经验教训：过于自信，因假期有限安排行程强度过大，额外携带了冲锋衣、便装等致行李过重（行李比车重许多），行李重巡航并没有多少感觉，但起步吃力，上坡吃力，逆风那是相当吃力。过了余杭遇到N多的桥呀。对长途骑行认识准备不足。第一天太兴奋中途除吃饭喝水上厕所问路拍照外全程未休息，大概以22/23的速度巡航。因之前又膝盖肌肉有过拉伤，所以行前做了热身运动并小发力稍高踏频骑行，但晚上未及时充分放松，导致乳酸累积。第二天错误的选择了短骑行服遇太湖风大，逆风坚持、膝盖吹风直接废了，忍痛坚持到丹阳，晚上热水冲过后感觉稍微好点。第三天继续骑行那是相当痛苦了，咬牙坚持致膝盖红肿起来。感觉膝盖内摩擦力增大像轴承缺油并磨损了，每曲伸一下会咯咯响钻心痛呀。无奈取消了此次单骑千里的骑行计划，返回镇江，在当地美利达车店的帮助下把车和相关行李发回上虞。

作者: 端木 时间: 2013-4-22 05:43
本帖最后由端木于 2013-4-22 05:50 编辑

长途推荐物品：

1、高大威的驮包，结实实惠。
2、酷道音响，续航能力超强。
3、两用锁鞋，巡航非常舒服。
4、自改双气室神叉，正气室气压略高于负气室气压，平路过滤小颠簸非常敏感，不摇车基本不用锁死。

另建议注意膝盖保暖准备护膝和布洛芬乳膏。

作者: 端木 时间: 2013-4-22 05:58

北方有句俗话：起脚扁食（饺子）落脚面，自己早早起来煮了碗老婆给包的饺子。吃好，出发。

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作者: 端木 时间: 2013-4-22 07:39
本帖最后由端木于 2013-4-22 08:18 编辑

生活、生存，脸面、脸色……束缚、压抑，一直想释放自己，虽然这并不是我最喜欢的骑行方式，时间紧，目的性强，但这已经是很奢侈了。一个人的骑行，一个人的放逐，一个人的流浪，一个人就是这么自由！有时候心情真的取决于角度和心态，一直昏昏度日的工作地被路过时原来也是这么漂亮。

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作者: 端木 时间: 2013-4-22 07:41
本帖最后由端木于 2013-4-23 13:58 编辑

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(, 下载次数: 4) 一个很有意义的地方，只有某人能懂！此时音响鬼使神差的唱起了：sailing--Rod Stewart。

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作者: 端木 时间: 2013-4-22 07:43
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作者: 端木 时间: 2013-4-22 07:44
本帖最后由端木于 2013-4-22 07:53 编辑

一路的油菜花、一路的音乐加几嗓子狼嚎，好不惬意。不用担心路线时轻松巡航二十二三码，太舒服了，舒服的不舍得停下。
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作者: 端木 时间: 2013-4-22 07:46
这条线现在修好了，很适合夜骑或晨骑。
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作者: 端木 时间: 2013-4-22 07:47
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作者: 端木 时间: 2013-4-22 07:48

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作者: 端木 时间: 2013-4-22 07:54
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作者: sung 时间: 2013-4-22 07:56
端木牛啊

作者: 老屠 时间: 2013-4-22 08:02
端木真是个爱单车，爱骑单车的家伙！{:soso_e179:}

作者: 科学家 时间: 2013-4-22 08:04
顶，单次长途骑行最好有数次2-3天的小长途作为铺垫，切勿心急一下子上大强度。另外看你的行头也确实多了点，骑行上路尽量轻装，大件的路上用不到的东西尽量提前托运。

作者: 端木 时间: 2013-4-22 08:05

过了江东大桥路上一直找不吃饭的地方了，得瑟的用手机拍了几张照片，手机没电了走错了，路过两所监狱。最后在一个小村里吃了一份炒面一个蒜苗回锅肉，辣，害我没多久就拉了次。
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作者: 端木 时间: 2013-4-22 08:07
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作者: yinkklu 时间: 2013-4-22 08:07
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 端木 时间: 2013-4-22 08:08
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作者: 端木 时间: 2013-4-22 08:10

过了余杭一路上N多的桥哦，行李重上桥还是有点费力的。
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作者: 端木 时间: 2013-4-22 08:11
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作者: 端木 时间: 2013-4-22 08:20
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作者: 才来 时间: 2013-4-22 08:44
本帖最后由才来于 2013-4-22 08:47 编辑

我也经常跑长途,从来顺利愉快.经验和大家分享:
一,按计划,哪儿用餐,哪儿住宿,哪儿游玩,这个计划必须制定.路线图行前必须熟悉,叉道口沿途地名必须记在手机中,或把地图打印一来带上.一路要多问路,避免走错路,我们从来没有走错过路.
二,禁用蛮力.踏频是长途的法宝.保持匀速,不要疯狂.每一小时必须下车休息五到十分钟.
三,行李要少带,非必须的不要带,路上商店林立,什么都不会缺少的,没必要给自己增添无谓的负担.
四,尽可能住旅店,很便宜,也舒服,更安全,尽量不要带帐篷野营,都是负担.
五,一路上要吃好,带些含糖高的小食品.
六,车座要选用宽而舒服的,禁用硬而窄之类的,要知道,屁股的问题,是骑车的首要问题.真正腿疼的很少,PP疼才是最难受的.
七,不要穿宽大的平角内裤,否则,会让你痛苦不堪.

作者: Candy糖糖 时间: 2013-4-22 08:51
厉害

作者: 下沙-电信 时间: 2013-4-22 09:10
本帖最后由下沙-电信于 2013-4-22 09:11 编辑

你也太猛了吧端木哥，第四天就骑到我老家了呵呵
负重骑行应该每天100KM左右

作者: peace_j 时间: 2013-4-22 09:12

作者: 落叶风随 时间: 2013-4-22 09:15
很有这样的冲动，无奈还是个新手。

作者: 歲月無聲 时间: 2013-4-22 09:29
一般来说长途骑行一天100公里差不多了,别对自己的膝盖过于自信.提高踏频是正道,不要用大牙盘

作者: tskin7 时间: 2013-4-22 10:15

端木发表于 2013-4-22 05:43

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长途推荐物品：

1、高大威的驮包，结实实惠。

酷道音响音量够带感不。。。

作者: 傲兔 时间: 2013-4-22 10:23
{:soso_e103:}

作者: 奔V 时间: 2013-4-22 10:48
佩服佩服{:soso_e179:}

作者: 仙毫 时间: 2013-4-22 16:19
回来吧！还是奉化溪口骑骑吧。

作者: 酋长 时间: 2013-4-22 17:16
虽然这次未能完成全程，远行的快乐和经验也是值得回味！激情犹在，希望你下次远行成功。

作者: 星河野渡 时间: 2013-4-22 17:42
东西带的的确多了点，国道上骑行，换洗衣物点心工具足矣，祝下次长途成功。也是真正的牛人啊！

作者: 尘飞扬 时间: 2013-4-22 19:40

作者: zhbin88 时间: 2013-4-22 19:44
失败乃成功他妈,总结教训,下次再来过

作者: 深山吻香 时间: 2013-4-22 20:06

端木你牛啊，有时间一起骑哦{:soso_e183:}

作者: 乘风归去 时间: 2013-4-22 22:12

作者: 麦门冬 时间: 2013-4-23 11:08

作者: 端木 时间: 2013-4-23 13:44

1号财务支出:午餐18，晚饭23，住宿湖州汉庭酒店151，共消费192元。码表显示实际行程181公里，骑行时间9时50分钟，音响中间大概关过一个小时，近9小时的功放电未耗完。

晚上由湖州本家带着大概转了转。此时右膝盖已经有点异样了，但并没有引起足够重视及时处理放松。

最初安排行程时无意中发现河南老家到绍兴直线上仿佛是家族的迁徙轨迹，端木姓氏主要小聚集的河南浚县、南乐，山东郓城、金乡县，南京溧水、丹阳赶好在这一线上。这次回家刚好拜访下各地本家并参加郓城的祭祖活动，所以第二站丹阳。

2号早餐是本家推荐的百年老店“丁莲芳”千层张包子一碗，卤蛋两个，卤鸡爪一份，24元。

2号，晴，一早起来就做出了一个错误的选择，穿了骑行短裤。太湖边风很大而且逆风，出发不久右膝盖就开始隐隐做痛，无奈主要力量转移到左腿，两个小时后左膝盖也开始痛了。路上基本以十一二码的龟速骑行，7点20分起程至11时30分共骑行52公里。

午饭被宰了，在宜兴一家路边小店点了三个菜，笋炒肉，炒青菜，西红柿蛋汤共40元。

悲催的一路逆风，悲催的膝盖，悲催的速度，更悲催的遇修路断桥，又返回绕路。天黑时离丹阳还有近三十公里，屋漏偏逢连阴雨，手电怎么也找不到了，摸黑骑了五公里，那个怕呀。到一个小镇上买了把普通手电，黑心的小店老板没告诉我，接下来的路到丹阳一路有路灯。

晚上八点半才到丹阳，还有有丹阳本家接应安排住宿打包晚餐，晚餐有点小丰盛，有一条河豚鱼。吃住省了不少钱。

2号码表显示实际骑行164.5公里，骑行时间10时29分。

此时膝盖已经很痛了，用热水冲了很久，感觉稍微好了一点。

作者: 阿黎 时间: 2013-4-23 20:17
{:soso_e179:}没时间走几天的长路。你选的路线好，不用带噶多东西。轻装上路好

作者: 洋溢的夏 时间: 2013-4-24 05:06

作者: 夏夜的微风 时间: 2013-4-24 08:25
有没有用行者软件呢

作者: 端木 时间: 2013-4-24 19:10
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作者: 端木 时间: 2013-4-24 19:12
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作者: 端木 时间: 2013-4-24 19:34

很个性的酒店
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作者: 端木 时间: 2013-4-24 19:36

兴奋地看到了太湖，这水真让人纠结！
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作者: 端木 时间: 2013-4-24 19:37

膝盖痛啊，把帽子给它戴是好点，看来护膝是有必要的。
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作者: 端木 时间: 2013-4-24 19:40
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作者: 端木 时间: 2013-4-24 20:29
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作者: 端木 时间: 2013-4-24 20:31
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作者: 端木 时间: 2013-4-24 20:32
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作者: 端木 时间: 2013-4-24 20:34
丁莲芳的卤鸡爪味道果然不错！
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作者: 端木 时间: 2013-4-24 20:35
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作者: 端木 时间: 2013-4-24 20:40
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作者: 端木 时间: 2013-4-24 20:42
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作者: 端木 时间: 2013-4-24 20:43
上两张镇江看到一辆皮卡车，很喜欢，哪个车友知道这车？
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作者: 端木 时间: 2013-4-24 21:37

3号，晴，顺风。不舍老天的眷顾，坚持出发，但疼痛跟2号已经不同，没曲伸一次膝盖都钻心的痛，轮渡后到瓜州路遇到很多稍微年长的车友，有夫妻同行有三五结伴，他们也建议我不要继续了。心有不甘呀！在瓜州吃了碗兰州拉面，等到下午在当地卫生院检查，医生说检查不了，要到扬州去做什么磁共振，我列个去，拉倒，让医生开了点消炎药。很想坚持到扬州再做打算，但膝盖实在疼的要命，地图上看还是镇江近就又返回了镇江，让老婆在网上定了一个酒店，金山寺对面。

轮渡回来后一直推着车不敢再曲膝盖，一路思索最终决定取消这次行程。当艰难的做出放弃的决定后突然一下子轻松了很多，一个人就这样拖着腿，推着车，迎着别人的目光，追随擦肩而过的靓影，这才是我喜欢的——轻松、自由、随意。

镇江，美女真的是多！但镇江的街道、超市、步行街跟其他地方都不太一样，有一定的封闭性。比如街道基本没有斑马线，人行道和机动车道都是围栏隔开的，都是地下通道。可害苦不能走台阶的我了，多绕了很多路。超市也是跟迷宫一样转半天才能出去，不够开阔。步行街同样也是中间城墙一样分开的，或许这也是镇江的一大特色吧。

到宾馆后先洗澡，用热水反复冲膝盖。都弄好后一个走进后面小巷子，随意的走走看看，再坐公交到市中心，找车店借箱子把车和行李打包回上虞。

拖着伤腿找车店还真不容易，大润发内都是服务员，找不到技师。最后又走了很远到捷安特，镇江捷安特还是蛮大的，但关门的挺早，难道跟上虞的一样属于商场？偌大一个城市盲目的乱转还是有点无助的。最后果断回宾馆网吧上网联系到“镇江单车营”群，终于找到了组织，天下车友是一家，走出后你更会觉得车友的热情。

第二天退了房继续推车到步行街的美利达车店，一路风景一路美女……

说来也奇怪，4号我在的一天美利达的生意超好，看着老板田大哥出了8台车，都是好车。中午跟田大哥一起旁边地道小店吃了镇江特色小吃，镇江三怪：锅盖面、肴肉、醋，要了碗肴肉锅盖面老板拿了点醋，镇江三怪一顿吃完了。镇江锅盖面真的不错！还是车店老板请的。

老板太忙，自己找东西把车、行李都打包好，下午一个人去火车站买了凌晨12点半到济南的火车。晚上自己又去小店吃了碗锅盖面。最后等田大哥打烊和几个车友一起吃夜宵喝酒，直到十一点多，车友又打的送我到火车站，谢谢镇江的兄弟们了。五月份镇江车友有可能大巴过来这边一起骑车，有机会我们也去镇江会会那里的兄弟们。

5号早上到济南，本打算济南玩下，6号直接去郓城参加家族祭典的，后来地图上看下老家到郓城只有一百三十公里所以5号当天直接汽车到家，6号下午和父亲哥哥一起开车到郓城。

作者: 端木 时间: 2013-4-24 22:12

顺便再发几张端木氏先贤端木赐诞辰祭奠活动照片。
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作者: 端木 时间: 2013-4-24 22:13
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作者: 端木 时间: 2013-4-24 22:16
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作者: 端木 时间: 2013-4-24 22:18
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作者: 北儿 时间: 2013-4-25 09:44

端木发表于 2013-4-24 22:18

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你后面那个是你哥哥么，挺像

作者: 幸福~`生 时间: 2013-4-25 12:48
下次和你骑行回家
我菏泽的

作者: 端木 时间: 2013-4-25 12:50

幸福~`生发表于 2013-4-25 12:48

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下次和你骑行回家
我菏泽的

好啊,刚好有伴,住宿费省了一半了。

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