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标题: 如果感到幸福你就握握拳吧。 [打印本页]

作者: 大漠烈炮 时间: 2013-10-21 11:34
标题: 如果感到幸福你就握握拳吧。
由于重复使用键盘和鼠标，手腕的关节或肌肉常常会麻痹、肿胀、疼痛，

大家不妨通过握拳来锻炼一下，减缓疲劳。握拳时要注意节奏，

从小指开始，逐个指头收起来，动作要缓慢有力，握住后再依次将手指打开，

打开后用力伸展手指，能帮提神醒脑。如果感到幸福你就握握拳吧。

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作者: 大漠烈炮 时间: 2013-10-21 11:34

作者: 拉磨的驴 时间: 2013-10-21 12:54
THANKS

作者: 骑车毛毛 时间: 2013-10-23 20:57

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