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标题: 骑友网杭州板块版主番茄酱上腾讯首页啦！ [打印本页]

作者: 小小饺子子 时间: 2013-12-29 11:24
标题: 骑友网杭州板块版主番茄酱上腾讯首页啦！
本帖最后由小小饺子子于 2013-12-29 11:27 编辑

嘿嘿··

雾霾专家·

(, 下载次数: 25)

腾讯链接
http://zj.qq.com/a/20131229/002993.htm?

当灰色的雾霾已经成为频繁光临的常客，杭州还是那个最适合骑行的城市吗？

在杭州的骑友圈中，1984年出生的“达Q拉番茄酱”属于技术派，但最近一个月，为了了解、对付雾霾天，这个铁杆骑友把自己学成了半个大气专家，甚至自己出钱、出力、出时间，推出了一个专门针对运动爱好者普及雾霾知识的微信公众账号。

比赛取消，训练暂停

郁闷之后推出“雾霾生存手册”

“达Q拉番茄酱”，真名叫方达，今年29岁的方达对自行车的爱好始于大学时代。今年2月，从山地车转战公路车的方达不光自己喜欢，还成了“骑友网”自行车队的教练，对自行车的痴迷度可想而知。

“平时除了车队的训练，我自己每天也有训练量，一天不骑，难受。”方达介绍道，自己大学毕业之后开公司，做过商业地产、做过团购网，但工作之外最大的兴趣就是自行车，现在甚至参与组织很多业余赛事，“但现在雾霾这么严重，不光赛事没法搞，我自己也没法骑了。平时我本人对健康和环保的话题比较关注，一郁闷，11月23日我就注册了这个微信公众账号。”方达注册的微信公众账号叫“雾霾生存手册”，现在刚刚一个月，粉丝已经过万，“空气质量越差，关注的人就越多，前段时间PM2.5爆表的时候，一天就增加了1000多新用户。”

八千元买了一台骑行台

被迫宅在家里“翻山越岭”

记者也订阅了方达的“雾霾生存手册”，几乎每天都有内容更新，甚至他还为了提高关注度，做了一些送3M防霾口罩以及关于雾霾知识的有奖问答。

“送的口罩是之前公司的库存，我自己花了邮费给大家寄过去。”方达说打理这个微信公众账号他每天要花两个小时的时间，主要内容就是帮助大家了解雾霾、保护自己，“刚开始就我自己一个人在弄，内容来自国内外，特别是国外的一些网站，现在有几个以前公司的同事也在帮我做一些内容维护。”

在雾霾天，运动怎么办？

方达告诉记者，他自己前段时间刚刚花8000元买了一台室内的骑行台，算是解决了锻炼问题，“虽然运动量达到了，但感觉完全两样，闷在家里骑车和在户外骑，完全两回事。”

“还有一个办法就是4+2，先开车到空气质量好的地方再骑车锻炼，不过，如果是大范围的雾霾天，哪怕是到了乡下空气质量也一样糟糕。”方达说，现在这种经常光临的雾霾天，说多了只剩“无奈”。

AQI指数超过150

户外骑车已经有害健康

“半个月前杭州PM2.5爆表的时候，满大街都是戴口罩的，最近这两天空气质量也不好，可大家好像麻木了。”方达说，“就目前的情况看，雾霾可能在十年之内都是经常的事，每个人都应该时刻关注空气质量，这样才能保护自己。”

“首先应该关注每天的空气质量指数（AQI），当指数达到3级或以上，也就是超过150，就应该停止户外运动，特别是不要骑车。因为骑车时的心率至少是静态时的一倍，也就是说吸氧量也至少是平时的一倍以上，如此以来，就会多吸入PM2.5以及其上面附带的各种有毒污染物。”方达说，运动的目的是为了更健康的身体，而不是毁掉身体。

“什么时候不再需要‘雾霾生存手册’了，那就是我最大的成功。”方达说，那表示天天都是适合锻炼的好天气了，再不用天天盯着这个指数、那个指数。

作者: GG_Bond 时间: 2013-12-29 11:29
我也看到了

作者: 小小饺子子 时间: 2013-12-29 11:33

GG_Bond 发表于 2013-12-29 11:29

登录/注册后可看大图

我也看到了

我一眼就看出来馬服了·

作者: 普通青年 时间: 2013-12-29 12:08

作者: 萌面MrQ 时间: 2013-12-29 14:17

作者: 愚人Q 时间: 2013-12-29 14:19

作者: JiangRenJun 时间: 2013-12-29 14:25
达Q拉番茄酱好样的{:soso_e179:}，力挺

作者: 骏盛车业 时间: 2013-12-29 14:28
我也看到了为了大家健康宣传雾霾危害性让政府重视起来整治起来

作者: 杭州老顽童 时间: 2013-12-29 14:38

作者: xuanning4718 时间: 2013-12-29 14:43
晚上HTV西湖明珠阿六头

作者: 最近在装傻 时间: 2013-12-29 14:43
好帅的番茄酱

作者: 西风落叶 时间: 2013-12-29 14:46
赞！

作者: 牛不石耳-华 时间: 2013-12-29 15:15
收到给他几个我的3M谢谢哦@@

作者: H 时间: 2013-12-29 15:46
吊了吊了

作者: 兔巴锅 时间: 2013-12-29 19:27

作者: 射日雨 时间: 2013-12-29 22:23
马服+番茄酱红了！

作者: 达Q拉番茄酱 时间: 2013-12-29 23:46
马服上身要帅不少～

作者: 迷途一路骑行 时间: 2013-12-30 19:14
{:soso_e179:}

作者: 老哈 时间: 2013-12-31 09:48

作者: 诺心 时间: 2014-1-1 23:42

真人好像更帅一点

作者: 枫行天下 时间: 2014-1-8 18:02
教练为了人类健康

作者: ♂小小白♀ 时间: 2014-1-18 16:21
{:soso_e182:}

作者: 单车疯子heini 时间: 2014-1-24 11:30
{:soso_e113:}{:soso_e113:}

作者: 龙马神勇 时间: 2014-2-2 17:59
{:soso_e179:}

作者: 我拿青春赌明天 时间: 2014-2-8 22:15
{:soso_e179:}

作者: 皓月西湖 时间: 2014-2-19 15:07

作者: 单车疯子heini 时间: 2014-3-2 01:55

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