[ORANGE CLUB]2015 36TH 0705 贵阳线上马拉松一起约跑

Orange CLUB   run plan
Time:20150705    sunday    
start time  AM 6:15   6点30准时开跑
Collection point&TIME :  瞻岐大岭
   
          宁波集合地点：蚂蚁运动精品店  5：30 发车！
                                   鄞州片区   可以晚15分钟发车！
Route：瞻岐镇--里坑水库--东坑村--小盘山--大盘山--天童寺--勤勇村--瞻岐镇

            预计10点结束

注意事项（请各位睁大眼睛看）：
      1、请自带补给！水，能量补给。
      2、沿路除了汗水和体臭，请别留下任何不可降解物质！
      3、山路狭窄，注意脚下，安全第一！
      4、尽量组队行进，不要落单，山路岔口较多，请前后照应！


本次领队：  蚂蚁  马鹿

橘子俱乐部 QQ群：129228718

预计爬升多少？