7月3日的训练

今天是入夏以来车队训练碰到的最热的一天，参加的人员有：我装队 、老余（假的马马乎乎）、光啸、海悦、毛毛、艾文、瑟列（据说可以吃3kg的西瓜），还是老一样的线路。溪下水库--板昌--童家--密岩--细岭--夹山--白鹿--李家塔--中村--童家--溪下水库。80公里看的出这是哪拍的，大概位置？

今天艾文和毛毛表现了惊人的爬坡能量，将我、海悦、光啸抛到远远的，你看我们哥仨被拉的，真想脱了裤子追。

到第二个爬坡顶，大家都累的差不多了，主要是太热了。瑟列与老余在平路拉的有点过，于最后两个上来，据老余自己说有点爆了。

在回到中村的时候，碰到了在那搞户外拓展活动的健铭、晓军，队员们在那边大口吃着西瓜，边享受着空中飞人的绝活表演。临走前瑟列吃完最后的一块西瓜（据说他一人吃了3kg的西瓜），还一定要为大家表演个肥鹅戏水。惹的光啸也忍不住一定要和这个菲尔普斯的同胞一比高低，几下漂亮的蝶泳动作后立马上岸，一溜烟的和我们先去爬最后一个坡了。只剩下艾文陪着还没游爽的瑟列。

最后的比拼结束了，光啸的说法是要是皮能脱下来的话，就一定要让你们欣赏下什么叫肌肉。海悦已经在地上摆摊要吹笛舞蛇了。绿豆蛙先生很享受的看着我们，眼神里流露出“嗨，小子，你们以后见了我一定要喊 爬坡王毛毛威武，听到没？”

今天热死了。明天训练注意李家塔的坡，现在车子上去的比较多，而且不按喇叭的较多，尽量不要太快！

艰苦的训练结束了，来点美味吧！毛毛为今天赢得爬坡王请大家喝一大瓶的可口可乐。我们在车队的特约餐店里边享受这空调带来的清凉，边品尝着美味的冷面。同时回忆着训练给我们带来的各种滋味。

天气太热，挡不牢滴！

今儿晒黑了

露点了