2010.11.27 IS明车队 四明山训练 。

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          好久没和车队一起训练了，状态下滑很多。

          车队体能很接近的队友都已经开始冒出来了。幸福的爬坡实力已经拔尖了，伟哥练得不多，但状态还是宝刀不老，张欢，小熊，海悦都进步超多，

。        这样的训练，特别是积分制的落实，对每位队员的激励和自我实力的了解起着很好的作用，车队的整体实力已经开始慢慢壮大！！！


                   发图喽！！！

回复 1# 我是野党


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质量下滑，量也下降了

回复 2# 我是野党


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回复 4# 我是野党


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拉屁股的这张好啊！

野党好样的，垃圾相机拍出单反的效果，厉害！{:soso_e114:}你的状态没下滑，还是老样子，就是相机重了点。害你发挥不了，还有就是以后不要再穿这么厚实的衣服了，要脱水也不是这样搞啊！这样还能发挥状态吗？下周继续期待你和幸福的pk！{:soso_e179:}

还有老男人的状态是一天比一天好，昨天在最后的一个坡还和小熊拼了一把冲刺！和年轻人一起骑效果就是不一样啊！尽显年轻态啊！真是凤凰涅槃。{:soso_e179:}

懒羊羊光啸昨天也终于出现了，虽然很久未骑，体能有所下降，但下坡状态提升不少！下坡顺畅很多。希望再接再厉。{:soso_e179:}

说到幸福，给我印象最深刻的是蓝色的大斗篷，大盘的上坡还有奇重无比的背包。三者相加练就了惊人的爬坡速度。佩服佩服！但以后还要多练练下坡及跟车。这是对你以后参加大的比赛必要的基础。同时注意着装，不戴斗篷和不穿肥腿裤你的速度还会更快！同时要注意你的肥腿裤会要了你的命或毁了你的车！因为在骑行过程中牙盘或前拨有可能会挂住你的裤腿，瞬间失去平衡！这个你一定要注意，安全第一！{:soso_e107:}