冬季骑车保暖几点建议！

1；穿衣——里穿保暖内衣、毛背心、羊毛衫、外穿加厚骑行服、戴护腰、护膝。

2：骑行中——喝热茶水、热奶茶。

3：早晨出发前一定要吃饭！最好提前40分钟吃饭。

4：背上自行车骑行包！也可装水及配件！最主要起保暖作用！