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个人实力嘛:
龙井4小时耐力赛第七,4小时刚好15上15下。单趟龙井最好成绩7分半左右。
平路ITT,35km/h保持一小时以上没问题的。
天荒坪一日往返跑过3次。
两天跑完从歙县到杭州的荆州公路+太子尖。
希望有一个公路的小团队,可以互相破风。
同时问问老鸟一些问题:
1、这种长距离比赛一般人有安排休息吗?这个路程和海拔,车轮时间应该在10小时以上了。我大概率做不到不下车。骑到一半下来休息是不是很丢脸啊?
2、这种长距离比赛的能量补充是咋办的呀?总不会停下来路边饭馆吃饭吧?一般带什么东西补充比较好呀?车上吃还是路边吃比较合适?
3、这种比赛水怎么办?需要带背包背水吗?感觉这个距离两个水壶严重不够啊。还是带钱路边小店买水合适?
希望有人联系我呀,13634179957
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