正确的骑车方式

勿死盯着路线或路上的障碍物
●务必专注于你单车的行进动线
你是不是也曾在行进中发现大石头，明明想避开它—但却不偏不倚的朝它撞了上 去？理由
很简单：车子的动向是随你的视线而移动的，如果 你的眼睛盯着障碍物不放，你的单车便
会自然而然地朝它行 进，战斗机飞行员称之为「定向地标」—只要他们全神贯注 于地标
上，便能正确返航，在陆地行进中，也会发生相同的 情形，解决之道便在于把目光焦点放
在前头路况良好的路线 上，千万保持心无旁鹜，自行车便会十分神奇地自动随着你 的视
线前进。
！转弯时，内侧踏板勿在下
●务必将重心置于外侧踏板
最令人捏把冷汗的莫过于见到一位新手在过弯时，将内侧的踏板向下，再几公分就触地了
。一旦踏板撞及地面，后轮就会碰到路面，发生不折不扣的摔车事件。要安全地过弯，在
你接近转角时便得停止踩踏的动作，让外侧的踏板朝下（如果你要左转，则将右踏板踏下
；反之亦然）。踩着踏板的同时，将身体重心转移到车身外侧，并微提车座。确定内侧踏
板在上，以远离伤害。另外再把重心放低，才能安全帅气的过弯。在交通离峰时段，选块
空置的停车区多多练习你的过弯技术。
！勿与前车车轮并行
●务必骑在前车后方一至三呎处
大部份的连环摔车或二车相撞，都是其中有一名车手将前轮与另一辆的车轮并行所 造成。
如果领头车手突然转向或骑偏了，尾随的车手便会迎 头撞上，「碰！」，所以要随时保护
自己的前轮，把它看成 你最珍贵的东西—脆弱、稀罕、金枝玉叶，不让任何东西碰触到它
。你的前轮应该是像 在一个隐形的力场里兀自转动才是。
！勿直盯着前方车手不放
●务必环视正在跟上的几位车手
当骑得很辛苦或很疲倦时，你的眼光可能会变得有些呆滞，只盯着在你正前方的车 手打转
，但如果这时在前头发生摔车或有人突然转弯，你会 因没留意到而来不及反应。Len Pet
tyjohn，Coors Light职业自行车队的前任教练告诉他的车手们：如果你死盯着你前 头车
手的后轮，在你撞上人行道之前，这将是你所见到的最 后一幕了。破解之道十分简单，保
持头部抬高，视线穿越在你前面的车手， 这样你便能看清前方路况，趁时间还充裕时，提
早对异状或危险因子 作一些处置动作。

学习了

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青春那么伤 发表于 2013-9-5 10:55

                               
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才来 发表于 2013-9-6 17:01

                               
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龙马神勇 发表于 2013-9-6 12:55

                               
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