小病自治：消化道受凉喝香姜汤

消化道受凉喝香姜汤：
  受凉之后会引起消化道冷痛不适，随手做碗香姜汤暖胃上痛，可以起到立竿见影的效果。
  取香菜20克（洗净切碎），鲜生姜10克（约4片，剁成末），同入锅中，加开水500毫升，煎煮10分钟后出锅（时间不可过长）再加5克红糖，搅匀后趁热一次喝完。
  中医认为，香菜辛温，内通心脾，外达四肢，为温中健胃的食物，常用来治疗胃脘冷痛、消化不良等病症；生姜味 辛，性温，入胃经，有温中发汗、降逆上呕、解毒等功效；红糖味甘，性温，可温中散寒、降逆上痛；三种食材合用，对胃受凉之后引起的多种不适有很好的疗效。
                                 

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