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图解自行车编队骑行和安全手势

来源: 其他 洋溢的夏 2014-3-23 22:38:47 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国新疆石河子

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    骑行是一种高速的团队合作骑行方式 目的是为了提高队伍骑行速度节省队伍体力 但同时也要保证安全 “安全”不是讲给自己听的,也要让身后的队友知道前方看不到的地方是否有危险。


   
    佛罗里达大学的Dr.james Hagberg在新完成的研究中表明:当纵队骑行的时候,后面的骑行者可以比领骑者省力30%到40%。在研究中他测量了在公路上以不同队列骑行的骑行者的氧气消耗量。



    图: 每小时25英里(约40公里),不同数量、不同队列。跟骑者氧气的减少消耗量。途中汽车速度也为每小时25英里


                               
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虑到不同的风向等因素,编队的队列组合是自由多变的


                               
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    编队骑行时,由于有领骑队员破风,跟随的队员能够减少30%的体能消  耗,轻松地达到较高的平均速度。但是编队骑行因为排列紧密,一旦出现突发情况处理不当便容易出现“骨牌效应”大家撞车到一起。因此,领骑队员不但要对自己负责,更要对跟骑队友负责。也就是说你必须要让你的队友清楚、明确的知道车队目前的情况和前面的路况,而唯一有效和直观的方法就是骑行手势。

    规范、准确、到位的骑行手势也会大大增强跟骑队员的信心。以下就以右手为例讲解各种手势的含义和作用。



                               
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  [size=0.83em]2013-11-29 15:36 上传
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1、右手手掌向地面斜伸出。表示右边地面有障碍或有车有人等,需要注意;左手反之。




                               
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2、右手手掌向地面斜伸出并上下摆动呈拍球状。是提示路面颠簸或有斜穿出的车和人,需要减速;左手反之。



                               
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3、右手食指斜伸指向右侧地面某一具体位置。表示该位置有碎石、玻璃或坑洼,提醒大家避免从该处通过,左手同义;



                               
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4、右手水平伸出,掌心向前。表示右转弯或右变道,左手反之;



                               
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5、右手放到身后,往臀部方向前后摆动。表示有逆风,后面队员保持队形,靠拢跟随避风;(前车后胎与后车前胎保持间距 间隔约30cm)特别注意:编队骑行时绝对不能紧急刹车,若前车刹车过快即将撞车,后车应立即从旁边绕过, 编队骑行时禁止擅自超车。



                               
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6、右手向上方高举一下,掌心向前。表示前面有障碍,需要减速同时散开队伍;



                               
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7、右手握拳高举。表示前方出现红灯或紧急事故,需要立即停止前进;




                               
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8、领骑队员通过复杂路口,不能保证路口车辆和行人是否移动的时候,向来车方向水平伸出手,掌心对向路口可能移动的车辆和行人,提醒其停止移动,注意让行;



                               
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9、右手在身后侧往内横向摆动。表示右侧有大型障碍物(如逆行车辆和行人),队伍要向左侧靠,左手反之;



                               
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10、右手在身侧,手心向前快速前后摆动。表示要换人领骑,领骑队员完成提示动作后加快两脚,然后在队伍左侧退下,跟骑队员迅速补上,领骑队员退到队伍最后面;当前车队员打出手势后后车队员依次跟打同样手势 直到最后一名队员退下来的领骑退到队伍的最后一个。




                               
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11、右手一指高举。表示大家单列骑行;一般在较复杂路况或遇大风时多以单列骑行。左手同义:



                               
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12、右手二指高举。表示大家双列骑行。在路况较好时多采用双列骑行,
    以方便大家交流。



    当然手势有时也配合声音使用,毕竟有骑行的时候,不是所有队员都用眼睛盯着领骑的手的:如果风比较大,那在做手势的时候最好也大声地喊出来,让后面的人能听到,尤其是紧急情况(有人逆行、路上有杂物)一定要尽量大声地喊出来,保证传达。





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大神点评3

额外强人 2014-3-23 22:45:14 来自手机 显示全部楼层 来自: 中国新疆乌鲁木齐
学习一下,以后给小朋友领队用!

点评

嘿嘿,我也是才学,真得很不错呀,祝小朋友的领队开心快乐  发表于 2014-3-23 22:46
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大漠独行 2014-3-23 22:50:43 显示全部楼层 来自: 中国新疆乌鲁木齐
有收获!学习了!图片呢?

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在消息里给你留言了 真看不见啊  发表于 2014-3-24 09:36
大漠你瞧不见图片吗  发表于 2014-3-23 23:19
什么什么呀,我可以瞧见图片呀  发表于 2014-3-23 23:18
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石河子逍遥 2014-3-23 23:11:00 显示全部楼层 来自: 中国新疆石河子
密不外传呀。

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嗯,好得就让你一个人瞧,别瞧丢了就成  发表于 2014-3-23 23:17
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