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骑行目的地：西山乡 骑行 类型：车队坡道练习 西山乡简介：西山乡地处欧亚大陆腹地，位于哈密市西北部东天山脚下，距哈密市区76千米，东以哈巴公路为界与天山乡二道沟为邻，南以312国道为界与二堡镇相毗连，西以五道沟红星二渠为界与德外里都鲁克乡相接，北以天山分水岭为界与巴里坤县交界。地势北高南低，自北向南可分为北部山区和南部冲洪积倾斜平原两大地貌单元。是一个以畜牧业为主，农牧业结合的山区乡。 活动 时间：2014年03月29日（星期六）。 活动 路线：顺风单车俱乐部----老火车站---碧绿花园---体育场---阿凡提物流---二电厂---西山乡（单程约50公里左右,请特别注意分配体力，因目的地是持续上坡）。 骑行 速度：约15-23km/h，前1.5小时骑行30公里左右，休息一次约10分钟。20公里至36公里坡度加大，骑行速度约10-16km/h。 集合 地点：哈密顺风单车俱乐部。 出发 时间：10:00顺风单车俱乐部出发。 难度 等级: 高二 活动注意事项：佩戴骑行头盔、骑行手套、风镜、骑行服或扎束裤带，补胎工具及备胎等安全装备和自行车维护工具。未戴头盔者请勿骑行。 体能不佳者可选择16公里处就地休息、等待或返程。 因为此次活动去程为持续上坡，特别注意体力分配，返程为持续大下坡，控制骑行速度，特别注意骑行安全。 活动 费用：AA制。 联系 电话：13999687832或13209020771 联 系 人: 泰慕 报名 须知： 1、带足饮用水（热水或功能饮品），食品（补充能量食品最佳，如士力架，巧克力，熟牛肉等）； 2、活动当天保证通讯畅通 ； 3、自带身份证件、雨衣、手机、照明设备、速效伤风感冒胶囊、氟哌酸胶囊、创可贴、云南白药气雾剂等常用药品； 4、出发前须仔细检查单车是否存在故障并消除； 5、如遇大风阴雨天气、温度过低或过高、路面湿滑，活动自动取消。 6、本次活动有一定的强度，参加者要具有良好的体力和团队精神。骑行时要听从领队指挥，遵守交通规则； 7、各队员应自行购买个人人身保险； 特别注意：活动者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。 【免责条款】本活动为非盈利性质的活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责（如18岁以下人员参加需有家长陪同）。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明您已接受本声明。 友情提示
1、参加者请自觉爱护环境，不乱扔饮料水瓶等垃圾，砸不到小朋友，砸到花花草草也是不对的嘛。
2、参加者要有团队精神，集体行动请勿随意离队或者自行安排小节目，如有特殊情况，请及时向领队说明。
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