新手骑车第一天感受（有惊无险）

前两天在健身房看到有人骑了辆山地车，型号不详，据说花了好几千买的。突然来了兴趣，回家没事就翻起了山地车的资料，逛论坛，终于今天下午提了一辆美利达的公爵600。
  然后就开始了第一次的旅程，从龙口到蓬莱。前期也没怎么准备，就拿来一瓶水，手机，钥匙，其他什么都没带（经验不足啊，为一会的教训埋下伏笔）。去的路程是35公里左右，走的沿海路。风力比较大，4级左右，天气预报说南风，自己感觉是东南风，顶头风。路况：开始路比较平，到蓬莱境内都是些大小坡路。开始征程后骑了不到15分钟发现前胎没气了！！估计没气的时候到发现中间应该有个三五分钟，也不知道会不会对钢圈造成什么影响。一看正好在一个同事家的村前，赶紧打电话求助吧，同事不在家，他帮我联系他奶奶，然后经过他的提示我就找到了他家，老人家很和蔼，借给我打气筒，结果一看那老式打气筒和气门根本不配套，打不进去….然后问老人家附近有没有修车铺，经过他的指点几分钟后找到了修车铺。经过老师傅的仔细检查发现了一个小洞，估计是被铁屑一类的小东西扎的，然后帮我把胎补好。问我要两元我给了他5元说不用找了，心里真心的感谢人家，并不是装大款，要是没有这老师傅就得扛着战车一步步kuai回家了。继续踏上征程，在造船厂附近看到了一个车队，十多号人，装备整齐，一看就是专业。顺便提一下在刚开始的时候遇到了2个骑车的人，装备也比较专业，但就是有些脏乱，车上写的好像是什么骑车走遍全国！！看来我们的队伍很壮大啊。一路无事，一小时三十分钟后到达蓬莱。（中途休息5分钟）这时水已经喝完，体力消耗很大，急忙找地方补给，买了一瓶水，花一块买了个面包，狼吞虎咽下去。休息了十五分钟后开始返程。
  返程的时候走的206国道，路程30公里左右。路是东西走向，东南风4级左右，稍顺风。路况：坡度起伏很大。刚开始是段上坡路，郁闷啊，走那条路的时候走到这是上坡，怎么走这条路这里也是上坡啊。推着车子走了5分钟以后开始上车，骑了大约十多分钟后看到一块路牌：连续下坡！！精神为之一振，哈哈，可算看到下坡路了，加速！把全身力气都用上开始最后一段上坡路的冲刺，过了路牌大约50米果然看到了大大大大的下坡路。当时就是一个感觉，爽啊！刚开始下坡的时候自己还在不断加速，调在最快档，只感觉耳边的风呼呼的。慢慢的感觉车身有些不稳，轻微摇晃，大约一两秒钟以后车身开始大幅度摇晃，估计当时车速差不多50左右。心想不好，左手加紧使劲握住后刹车（还好没慌，当时要是握住前刹估计就over了），这时后轮开始大幅甩尾，同时感觉到后胎和路面的剧烈摩擦。眼看就控制不住了，赶紧松手，然后再紧握后刹，又剧烈甩尾，这时车速已经开始放缓了，可是车速越慢感觉甩尾好像越厉害，心想这下得在身上摔个纪念物了。左手使劲加劲，努力保持着车身的平衡，后胎大幅度的甩了几次后车终于把车停住了。心里终于松了一口气，心想差点就是血的教训了，虽然不是血的教训，但这教训也很大了，后面的路学乖了，下坡时候车速一快就前后刹车一起轻点，这样安安稳稳的将车骑下了这个大坡。这时看看路边落差几十米的悬崖才稍微有了点害怕，但更多的还是刺激。到平路上把车停好后看看后胎，多处磨损，有几处把胎花都稍微磨平了些！后边的路体力就开始渐渐跟不上了，还好有健身6年的基础，骑骑走走，没有刻意的停下休息，用了一小时四十分钟终于平安到达。
  最后总结一下遇到的问题：
1，        前期准备不充分，没有准备足够的补给和安全护具以及必要的工具。
2，        经验不足，在下坡的时候没有合理的去处理险情。
3，        没有注意好呼吸，去的时候后半段路呼吸节奏乱了，大口喘气搞了一嘴灰。
4，        前期路线没有经过用心设计，多走了不少冤枉路。
5，        过分相信自己的体能，没有注意好休息（今天刚下的夜班），导致了后面的体力不支。
不过吃一堑长一智，这次的征程收获还是很大的，希望以后通过不断地跟经验丰富的前辈学习让自己快速成长。
后记：掉了5斤称！赶紧补充体力。

下午提了一辆美利达的公爵600。  有钱人啊

掉了5斤·····
太牛了
lz去蓬莱···
是岱山的吗？

减肥高手啊！

是龙口的，掉的体重很大一部分是损失的水分，并不是减掉的脂肪。

   带我一起减肥吧！

强悍的新手

厉害的新手
  控制车速 安全第一

是个减肥的好方法

总是在说要注意安全