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柚子含有大量的维生素C,还有丰富的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。它能助消化,促进伤口愈合,还可解酒除烦,健脾消食。用它来搭鸡翅,还具有一的养生功效。
柚子,用之前一定要尝一下,微酸的口正合适,如果有苦味,就果断放弃吧。炖煮的过程中,没有加水,而用啤酒来代替。这样,可以使进肉质快速成熟且嫩。不要担心不胜酒力,其实,在炖煮的过程中,酒 精已经被全部挥发了。
食材
鸡翅10只、柚子3瓣、红糖70g、油适量、盐适量、老抽2勺、啤酒700ml
步骤:
1柚子去皮去籽,撕成碎粒,加入红糖
2将柚子粒与红糖拌匀,用勺轻压,出汤汁,这时可以尝一下它的酸甜度。根据自已的喜好略调整
3鸡翅每个上面划两刀,以便更好的入味
4将鸡翅放在柚子红糖汁中腌制半个小时以上,中途,可多次按摩,以便更好的入味
5将鸡翅边上多余的肥边切下来,锅中放少许油,煸出翅边的油
6加入葱姜炒香后,放入鸡翅略翻炒两分钟
7加入腌制过鸡翅的柚子红糖汁
8再加入两罐啤酒
9再加入适量盐调下味
10再倒入两勺老抽增色
11大火煮开后,转中小慢炖,当汤汁快要收尽时,转大火,收汁即可
小贴士:
1、柚子的白皮尽量去干净,提前尝一下使用的柚子,如果偏苦不建议使用。
2、鸡翅腌制过程中,可经常按摩下,以便更好的入味。
3、糖的用量请根据自已的喜好,我提供的只是自已口味的用量。
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