[ORANGE 分享]0524 25th 江拔拉练

25th   0524 江拔拉练

近期一直不停比赛  不停打酱油   长距离团队训练很少。

本周算是十分正式的一次   

以环太湖认证为引子  以ironman 训练为 诱饵    以减肥效果好为 口号  忽悠出了  11男2女的拉练阵容

江拔线是宁波少有的平路拉练好线路，折返线路，车少，路好，景美

本次拉练反馈都是充分酸爽   大家意犹未尽 表示都很享受  提振了各自的信心  
特别是老柯父子兵   霸烨    青青   大头妹  瘦马     袁医生   听海  以及其他酱油党们  

周六 我们继续   这周进山了   

上点照片   感谢霸烨的大炮 才有了欢乐的照片  希望下周  拍的更加精彩些！！！

没去  可惜了！

夏季训练模式开启了，加油，伙伴们！

插队插队

大家都很嗨，本周分二地继续拉练{:soso_e112:}