最新环青海湖小圈骑行攻略

　　最新环青海湖小圈骑行攻略　（在前人基础上补充）
　　先从西宁到西海镇，西海镇出发来回环湖小圈共计360KM骑行四天，比较适合新手和骑游者。但这个线路会错过日月山景点，也会错过湟源最好的油菜花景点（但油菜花后面多得是）。
　　西宁至西海镇100余公里，在火车站对面的长途汽车站，每天都有开不少班车发往
　　西海镇，不过最好事先买好车票，旅游季节人多，车行2.5小时。
西海镇有很多的宾馆和招待所可以住宿，住宿也无须预定。我们选择西海镇环湖东路口上的的“圣
湖自行车俱乐部”，是一家家庭式旅馆，有两人
三人间和四人间，有热水和卫生设施；主人是BT网的版主叫阿涩（13909705059），好客
也出租自行车。这里是海北洲的行政地，镇上很干净又安静。镇上有两弹设计试爆的地下指
挥所，可以参观原子弹基地，西海郡古城和金银滩草原。
第一天：西海镇-----金沙湾-----湖东种羊场-----青海湖渔场-----151基地　 76KM
　　早上从西海镇出发，骑行环湖东路约56km，沿途可以看到丘陵起伏的草原戈壁和沙漠，至50KM左右可以远望见青海湖。约56KM处与109国道相交，往左是湟源77KM，往右是20KM到 151基地，41KM到江西沟。到151基地前的20KM是看油菜花最好的地方，两边大片的油菜花地，有藏民看管，可以进去照相，收费2元。151基地是青海湖边两大成熟旅游点之一（另一是鸟岛），住宿点很多，不必事先预定，但除了昂贵的青海湖宾馆外几乎都无独立卫浴间。那里的汽车旅馆看上去还可，100元一间无卫浴。这里可以买票进入近距离接触青海湖，但也没必要，因为后面两天有免费的近距离接触青海湖的地方。 (也可以继续骑行20km到江西沟或骑行68KM到黑马河住宿，但是151的景色和住宿选择比江西沟黑马河要好得多)。（江西沟，黑马河住宿条件较差，有洗澡房但厕所离房间较远且多半无灯；两地有3-4处住宿可以选择，无须预定，江西沟可以选择乡政府对面的江西沟招待所，20元一床位。黑马河可以选择“西海旅游之家海盛饭店”（0974－8519344），30元一床位。）这一天的风景看不到近距离的青海湖除了151。
    151住宿：三星级，标间360元/晚，在景区里面要先买100元门票预定0974-8519688；青海湖账房宾馆二星级0974-8513520（在景区外无须买门票（定时供热水）），景区门口有怡湖缘宾馆老板姓季，电话13639740615，09748519512 （定时供热水）
第二天：151基地-----江西沟-----黑马河-----石乃亥-----鸟岛镇        122KM
　　继续沿109国道向西骑行，大约骑行70km到达黑马河，可以在黑马河吃中饭，然后出镇往右手，上环湖西路。出镇直行是前往西藏了。在环湖西路骑行至24km后开始几乎就是沿途最美的风景了，几处可以免费近距离接触青海湖（有多处是有藏民把守，可以和他们谈判价格）。这一天可以多歇歇脚，在湖边坐坐。石乃亥镇上可吃也有车友住宿。环湖西路开始约56KM到达鸟岛镇。晚上住在鸟岛镇，镇上有四处住宿点可以选择，老攻略上的鸟岛宾馆160元房间在去年就变成了员工宿舍，现在最便宜是95折后360元，有许多车友上了当。可以住在进入鸟岛镇口的美湖宾馆0970-8655059，讨价还价后最贵的房间160元标间带独立卫浴，其它房间四人间无洗澡房公共卫生间198元四个床位。也可以选另一海兴宾馆13997350180（去鸟岛的转弯处），是180元和150元的标间，可能房间相对旧点。这两处最好先电话预定一下。鸟岛宾馆门口还有一处住宿是30元一个床位无卫浴相对较差。镇上往右手再16KM到鸟岛风景区，只有5-6月份鸟较多，其它月份较少，门票118元。
第三天：鸟岛镇-----青藏铁路-----泉吉-----刚察县                   65KM
　　继续沿环湖西路向北骑行大约23km到达一个岔路口上315国道，跨过青藏铁路公铁立交桥骑行40km到达刚察县，可在泉吉乡吃中饭，晚上住在刚察县。今天一天上午大多还可以看到青海湖，下午一般看不到。刚察县是一个以藏族为主，多民族杂居的地方。它是个县城，住宿点较多，但多是比较简陋。较好的是老攻略上提到的刚察宾馆现已经改为鸿湖大酒店0970-8652227（在快出县城的口子上），标间160元带独立卫浴，不带卫浴140元，也有便宜的四人间。最好能电话预定。
第四天：刚察县-----哈儿盖-----甘子河-----西海镇            87KM
　　早上买好中饭干粮和水中途没有补给点了，今天一天是平缓路段加大上坡15KM和大下坡25KM。继续沿315国道向东骑行87km到达西海镇。因为是国道，大卡车较多，一路呼啸而过，卷起的风可以把人掀翻，雨天特别要注意。大缓上坡起始段足有5KM，而最后的25KM则一泻千里，不用踩一直到西海镇上。今天看不到青海湖，沿途是有美丽的绒毯般的草原牧场。

　　注意事项：
　　交通：7-8月份是西宁西藏的旅游旺季，来回火车票很难买。必须要提前预定，也可以兰州来回
　　　单车提前一周中铁快运至西宁，火车上随身带往往被要求补货票；（青海湖边西海镇单车出租，4 0元/天，联系人：阿涩13909705059；西宁单车出租：40元/天，联系人：途乐单车0971-8160958（离西凉驿青旅很近）车子较好；还随带工具货架驮包。
　　吃：　青海湖边　是川，藏，回族区，吃还是可以的。中午可以在路边店吃，只有第四天中午没有补给点，需要自己带点干粮水。特别要提醒的是那里有较多的清真饭店，里面不允许和酒抽烟，要喝酒抽烟的人需要注意辨别别进去。
　　住：　湖边7-8月份现正是旅游旺季，较贵；10月后就开始放假；除了151基地，鸟岛镇，刚察县城上有少数几个好一点的宾馆有标间带独立卫浴（需要的最好事先预定），其它多见简陋的住宿点，卫生较差，20-30元一床位，可能有热水，但卫生间往往离开房间很远很不方便。
　　天气：晴天和雨天相间，紫外线很厉害，必须要防晒霜，注意减少裸露的皮肤。必须带防水衣服，不要带薄的一次性雨衣，因为那边风很大，一吹就破，一下雨就会很冷，需要保暖。那边近9点天才黑，骑行时间较充裕，大家可以慢慢地骑。一块弹性头巾非常有用。
　　装备：基于那边是几乎每天都可能下雨，平均气温约15°，所以带的服装较多：
骑行裤，快干长衣裤，薄冲锋衣裤；防水（登山）鞋，太阳镜，防晒霜，头盔，手套等；另加常规修车工具备胎。以上估计要30升包/人，驮包最好，有货架最好。相机估计大家都会带。防水防晒防寒工作要做好。特别是一块弹性头巾男女都需要。
药品：常规跌打药，止泄药，感冒药，葡萄糖等。

[ 本帖最后由 老蒋 于 2009-7-25 09:39 编辑 ]

谢谢老蒋，一直都很期待去西北看看，什么时候一起去啊？？？