骑行安集海大峡谷

2017年9月21日，我骑行了安集海大峡谷，用时十个半小时，均速19.38km/h，全程202.78km，其中上坡30多公里，有一定的难度，一个人的骑行，快乐与寂寞同行！

我7:40分推车下楼，晚9:15分回到家，骑车去安集海大峡谷探路，向南20多公里爬坡，前面十公里在修路，自行车可以在未铺油的路基上骑行，速度在13至14码，后十多公里油路骑行速度在16至17码，当天返回石河子有一定难度，今天在不停地赶路，休息不超过五分钟，回来骑到飞机场天就黑了，摸黑骑行，快到南区遇到群管理李西平和群友竹青骑车来接我，很是感动，在此表示感谢！

壮美

阿慧身体恢复很好  身材苗条  发帖给力