今天骑行活动安排2011.9.23

骑行者通告：为了快乐骑行，照顾各个不同骑友的骑行需求。决定开设三个骑行梯队，配备领骑和扫尾。第一梯队--70km.第二梯队-40km，第三梯队20km。路线不同，大家根据自己的实际情况参加。快乐，安全，健身为主，量力而行，风险自负！---迪佛！
今天第三梯队领骑：似神。扫尾：083.路线：复线。全程：20km。速度：15km。19.00光明路口集合！
第二梯队领骑：花花。扫尾;小黄.路线：郎下--周东--余姚--方桥--泗门。全程40km左右。速度：27km左右。快乐骑行，量力而行，风险自负。
第一梯队活动是长途基本上安排在周末白天进行。领队：老杨。小宇。花花。线路由他们自定
骑行者再次提醒大家：活动中佩戴头盔。手套。照明工具。修车工具每队必备一套。遵守骑行规则。风险自负！
活动中领骑头盔后面加装青蛙灯标志，扫尾头盔前面加装青蛙灯标志！！以便识别！

【活动注意】
               1、 参与活动的车友必须戴头盔，未戴头盔者取消活动资格              
               2、严守交通规则 注意行人和车辆
               3、骑行中不得超越领骑，尽量1字行或2人平行，保持距离，不得超速、超领队。
               4、注意控制车速 严禁高速下坡 严禁下坡时紧急制动               
               5、请骑行在非机动车道上 请靠右骑行 严禁靠左骑行  严禁低头骑行 严禁双脱把骑行
               6、骑行中单车不得大于2辆并排骑行 严禁单车在车队中蛇行状骑行
               7、当水壶或水瓶掉落路面时切忌紧急制动 做到先提醒后面车友在靠边然后缓慢停车
               8、在设定的休整点必须等齐全部车友达到后在骑行下一个路段 严禁单飞 如有急事要先行离开车队 请跟领队或者旁边的车友打声招呼 受委托的这位车友请及时和领队联系
               9、车队休整时请不要随地乱扔垃圾 做到统一收集 统一存放
               10、严禁骑车时双耳戴耳塞听音乐（容许单耳听音乐）
               11、跟骑时严禁手握小付把（一但前面有状况 来不及调整到刹车位置）
               12、不详之处有待完善
【天气情况】下雨活动取消，不另行通知。
【个人装备】山地 公路 折叠，头盔、手套、参加夜骑者强光手电必须有，没有者谢绝参加活动、饮用水少量食物,出发前请检查车的胎压和刹车!!! 发现问题及早提出及早修复。穿普通长裤参加骑行活动者请在右小腿处扎束裤带，防止裤腿卷到牙盘里而发生骑行事故。
【公共装备】修补胎工具，打气筒，简单修理工具  
【安全责任】 骑车运动有一定的危险性，活动中可能存在不确定的因素，在骑行过程中希望大家遵守交通规则，注意安全，不要离开团队独自活动，当队员碰到困难的时候，活动组织人员和其他队员会全力给与帮助，但不承担法律和经济责任。当活动过程中发现安全隐患时,组织者将改变活动线路或进程。报名参加视同完全同意本声明内容与约定。

先顶了再说、

7、当水壶或水瓶掉落路面时切忌紧急制动 做到先提醒后面车友再靠边然后缓慢停车。这条提醒的好，新手容易犯的毛病。我深受其害。

顶起

哎！！晚上去的人报名了！！