上虞蜗牛社骑友青藏线骑行7月12日即将出发！

骑车到拉萨，其实在我们心里已经酝酿了很久，大概是从前年秋天开始，断断续续的，偶尔说起一下，大部分时间又会忘掉。
        有一天，白岛（蜗牛社老大）在骑覆卮山后突然说：“我们60后今年夏天去骑世界上最高的路---青藏公路吧！”没想到竟得到一帮60后的一致附和，于是，那天----2013年5月5日中午，就有了这支蜗牛社60后天路骑行队 。
        

                               
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梦想已经生成，激情已被点燃！                                     ------白岛

骑行西藏似乎是每个自行车爱好者的梦想，生活本来就是由一个个梦想串起来的。
       通过地狱式的骑行可以与自己对话，相信骑过之后会把这段经历当成一段宝贵的财富，一次旅行，一次挑战，一次释放，一份自我，期待中......
                                          -------一江


白爷爷告诉我，想当年在内蒙倒腾羊毛衫时，曾经有过一段刻骨铭心的爱情，每次想起，都是一段段颤栗而美好的回忆，而今，感情上的富翁----白爷爷，啥也不缺，就差一次说走就走的长途骑行......诚然，我们是60后，拥有的却是一颗90后的心，好多事情现在不做就只能下辈子做了，骑行青藏线，注定是我们这辈子应该拥有的一段旅程，也绝对会是一段终生难忘的旅程。

       2009年夏天，我第一次进藏，作为西藏的一名匆匆过客，印象最深的是一路叩长头前往拉萨朝拜的藏民，那份虔诚让我相信还有信仰的存在......      2011年夏天，我第二次进藏，跟随白爷爷走完了阿里大北线，除了沿途风景带给我天上人间般的恍惚，印象最深的是在亚热乡，我看到了家徒四壁，没有床终年睡在地上的藏民，唏嘘惊叹于藏民的生命力......
      2013年夏天，让我们一起骑行青藏线，以一种特别的方式奔向圣地拉萨，献给我们曾经拥有已经逝去的青春。

      60后的青藏线骑行，大幕即将拉开......
                                                                       --------飞翔

一、青藏线骑行计划

1、人员及分工
   白岛：领队兼摄影及视频记录    1962年出生
   四方：副领队兼车辆维修保障    1963年出生     
   飞翔：新闻发言人兼英语翻译    1968年出生   (骑行期间将进行实时直播，包括实时共享每位队员的位置)
   猪猪：业务联络人              1966年出生
   远山：队医                    1964年出生

   一江：后勤保障及财务
   单骑：前锋队员

一、青藏线骑行计划


2、行程安排

7月12日  晚上6:45在上虞高铁北站出征仪式，大概19:10安检进站，D3114动车19:40开车出发赴上海，当晚在上海某小旅馆过夜。
7月13日早上8:30左右上海发车，吹牛  7月14日   白天都在火车上，研究熟悉线路，上海----西宁西（经停站）次日19:55到  用时24小时19分      硬卧￥446、462、477元。  下车后装车骑行到青海青年旅舍附近晚饭后入住， 当晚联系好过都兰沙漠的车辆
7月15日  西宁-------倒淌河镇
  早上整装，早点后骑行观市容   到西宁市中心广场发车仪式
   当天骑行106km，，西宁（海拔1950）－湟源县（2626）－倒淌河镇（3298），当天海拔净升高1348米，累计升高1500米+   翻爬日月山；
7月16日 倒淌河镇——黑马河乡
    共骑行112km，倒淌河镇3298－青海湖渔场3200－黑马河乡3214，基本骑行在青海湖边；起伏路，基本无爬升。
7月17日  黑马河乡------格尔木      白岛、飞翔他们本来有时间全程骑行的，由于猪猪、四方时间不够，所以都兰沙漠这段3000米海拔的平地路程打算搭车直接到达格尔木，估计在傍晚到达后，补充给养。
7月18日  格尔木------西大滩     当天122km，格尔木2815－昆仑山六3110－纳赤台3553－西大滩4110，景色很美。
   (考虑适应高原反应，这天行程也可以拆分为18日（90公里，爬升738米）格尔木2815－纳赤台3553    19日（32公里，爬升557米）纳赤台3553－西大滩4110)
7月19日  西大滩-----保护站    当天86km，西大滩4110－昆仑山口4767－不冻泉4620－索南达杰保护站4479；
7月20日保护站-----五道梁     当天54km，索南达杰保护站4479－五道梁保护站4598－五道梁4637，有机会路遇藏羚羊
7月21日   当天84km，共1134km，五道梁4637－风火山5010－二道沟镇4735，风火山，赤红的山；
7月22日    当天63km，共1197km，二道沟镇4735－沱沱河镇4547，长江源；
7月23日   当天90km，共1287km，沱沱河镇4547－开心岭4795－雁石坪镇4713
7月24日 当天109km，共1395km，雁石坪镇4713－唐古拉兵站4861－唐古拉山5231－第一道班5070，海拔最高的道班！
7月25日  当天78km，共1473km，天下第一道班5070－头二九山5167－安多4706
7月26日 当天13 5km，共1608km，安多4706－申格里贡山4881－果组乡－那曲4534
7月27日  当天94km，那曲4534－罗玛镇－谷露镇4702
7月28日当天074km，共1773km，谷露镇4702－藏北八塔－当雄县4281
7月29日 当天075km，共1848km，当雄县4281－念青唐古拉山4606－拿多拉山4629－羊八井镇4284，温泉
7月30日 当天082km，共1923km，羊八井镇4284－古荣乡3810－拉萨，拉萨、拉萨！
7月31日   拉萨游玩
8月1日   回程（白岛飞翔下一步可能从滇藏线回）


前期准备工作
5月  开始拉练、开始准备个人装备 
5月31日前 向骑过青藏线的骑友了解有关问题
6月初   媒体、商家策划恳谈会 
6月13日    开始服用红景天（远山通知）
6月25日     准备药品、零件等公共用品 
6月底    购买火车票 
7月1日  第一次行前会  签约、免责书、购保险 
7月3日  统一布置公用物品的分别携带 
7月6日   最后一次长距离仿真拉练   主要目的是调试自行车、查看物品装备 
7月7日   第二次行前会，家属、后援团队一起参加，然后安排好各自离开期间的工作和家事
7月12日 出发

今天是7月6日，队伍的旗帜已经挂起，出发的时刻已经临近！

一切装备已经就位！（清单等会晚上上）


本次活动的7套冲锋衣、冲锋裤、排汗衫由上虞本地的户外品牌“途斯凯”赞助，在此表示感谢！
昨天下午白岛等5名队员和1名蜗牛社记者还到厂里进行了参观，举行了接受赞助物品的简单仪式，企业所在上虞驿亭镇的任书记也赶来参加。(这个镇里还有一样东西很出名，就是二都杨梅，上虞最正宗的杨梅就是产自驿亭镇二都村！)


下面是白岛等5名队员和途斯凯周总的合影

不可缺少的相机包



电器包



医药包






工具杂物等

所有东西统统打包装驮包里！



装备清单

一.骑行用品：
•        1. 冲锋衣　1件
•        2. 冲锋裤　1条
•        3. 抓绒衣　1件
•        4. 速干内衣1套
•        5. 速干衬衣1件
•        6. 骑行裤　1条
•        7. 排汗衫　2件
•        8. 休闲裤　1条
•        9. 内裤　2 条
•        10. 衬衣 1件
•        11. 袜子 ( 3双)
•        12 鞋(登山鞋一双，拖鞋一双)
•        13. 手套(半指和全指骑行)
•        14. 水壶两个　(冷，暖。最好都是保温的)
•        15. 头巾2块
•        16. 腰包一个
•        17. 墨镜一付
•        18. 头盔，太阳帽
•        19. 驭包及防水罩
•        22. 雨衣一套
•        23. 裤口扎带二条

二.附属装备
•        1. 照相机，摄像机、三角架、IPAD、读卡器
•        2. 手机，、耳机、3G无线路由器、对讲机（手麦、耳麦），心率带
•        3. 多用插座及各类充电器(手机、IPAD、相机、摄像、3G路由、对讲机、充电宝、充电电池)。
•        4. 手电筒（电池）。
•        5. 卫生纸。
•        6. 塑料袋（厚的包衣物，薄的可做防雨手套）
•        7. 胶带纸。
•        8. 身份证、驾驶证。
•        9. 银行卡(中行)。
•        10. 洗脸用具。(毛巾两条，香皂，牙膏，牙刷，剃刀)
•        11. 唇膏、防晒霜。
•        12. 路书，笔，笔记本，地图，打火机、火柴，针线。

三.　药品类
•        血氧计、急救包、感冒药、安定片等等

四.　修车工具
•        1. 补胎工具、内六扳手一套
•        2. 内胎二条(必备)。
•        3. 刹车线两根。
•        4. 辐条两根。
•        5. 打气筒(必备)。
•        6. 链条油一瓶
•        7. 铁丝、

五．其它：
　　茶叶、香烟、皮筋，皮绳、各类旗帜、扎带、肥皂粉、旅行餐具、记号笔、活动免责声明。

四方哥，好羡慕你们终于可以去向西藏，愿你们一路顺风。将来，我若是有时间的话，也一定会沿着你们车辙的足迹，挑战青藏线的！

我们今天的火车到兰州，算是先行一步了，走青藏