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哈哈从今天起每天灌水:养生和食谱

来源: 其他 骑行雪儿 2014-1-12 11:37:51 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国天津

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今天送大家一个小小的冬季暖胃小妙方:
  中医认为,老人本身就脾胃虚弱,再加上冬季感受外界寒邪,容易出现胃冷痛的症状,用些简单方法就可有效缓解胃部冷痛。
  喝热姜粥:高良姜10克,干姜5克,大米50克,大米洗净后加水熬粥,快熟时,加入高良姜、干姜,至米熟粥成即可,温热服食。高良姜暖胃止痛,干姜温中散寒,二者都含挥发油,可排除消化道积气,缓解胃脘疼痛。
  愿大家健康、快乐过冬天。

大神点评3

骑行雪儿 2014-1-12 11:38:16 显示全部楼层 来自: 中国天津
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骑车毛毛 2014-1-12 21:35:33 显示全部楼层 来自: 中国新疆哈密地区
好!赞!{:soso_e160:}{:soso_e181:}
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独行侠车长 2014-1-13 22:58:03 显示全部楼层 来自: 中国天津
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