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标题: [ORANGE CLUB]2015 2nd 20150110 溪口-梁弄折返150K 拉练& 亭下湖路跑. [打印本页]

作者: 橘子俱乐部    时间: 2015-1-5 17:23
标题: [ORANGE CLUB]2015 2nd 20150110 溪口-梁弄折返150K 拉练& 亭下湖路跑.
本帖最后由 橘子俱乐部 于 2015-1-6 09:46 编辑

     时间( time):2015 0110
                              8:30  集合   9:00 准时出发      
     集合地点: 银凤山庄
                        宁波集合点  蚂蚁单车(环城西路161号) 7点集合   7:15刻准时出发                  
     本周预计风和日丽,微风小于3级,5-12度。
     计划A(planA)骑行
     路线:溪口银凤山庄--亭下湖--四明山镇--大岚镇--梁弄折返,140公里。全程新修S213,路面干净宽阔。
               折返路线,适合所有成员,体力不够可以提前折返。
               体力不行的 建议在四明山镇折返  
               体力很差的(新人、妹子)  建议 在徐凫岩  折返 看看风景
      计划B (plan B) 跑步
              银凤山庄出发,跑亭下湖环圈- 明溪村 ,里程随意。10K--60K,随意跑。
     
           自带补给,保温,有需要搭车者,事先联系确认。
             联系人:蚂蚁
                           远风
                           老眉
             俱乐部QQ 群:129228718



作者: aaron    时间: 2015-1-5 17:35
最后一张什么拍的?
作者: 眉间尺    时间: 2015-1-5 19:55
手机外带镜头
作者: 宁波吕迪    时间: 2015-1-5 22:30
值班,不能跟了。。。
作者: 无所谓de    时间: 2015-1-6 10:22
好想跟一个
作者: 橘子俱乐部    时间: 2015-1-6 15:45
欢迎参加  
作者: 宁波蚂蚁    时间: 2015-1-7 21:47
跑步团队由我带队,大家联系我就好!13806662771
作者: i远风    时间: 2015-1-8 10:56
周末天气似乎不错,冬日长距离,难得。
作者: kennyji    时间: 2015-1-8 11:11
距离有点长。看情况而定
作者: paulgu    时间: 2015-1-8 11:13
貌似感冒了,心碎啊,看来跟不了
作者: 橘子俱乐部    时间: 2015-1-8 12:14
kennyji 发表于 2015-1-8 11:11
距离有点长。看情况而定

可以见机行事折返

作者: 小来    时间: 2015-1-8 13:20
尽量跟上!!!!!!!!!!!!!
作者: 老牛-    时间: 2015-1-8 20:24
好久没跟 跟一个!




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