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标题: 山地自行车刹车技巧 转帖 [打印本页]

作者: 品味    时间: 2012-8-6 19:09
标题: 山地自行车刹车技巧 转帖
骑山地自行车使用刹车的频率比公路自行车等其它类型的车高得多,刹车技术的好坏直接影响到骑行的速度和安全。 在崎岖的山路上,刹车能帮助你走在最正确的路线上;在高速的下山时,刹车是你安全的第一保障。当然你要了解你的刹车,它要多久能够让你停下来?多大的车量 之内不会把你甩出去?这些你必须了如指牚。如果你觉得刹车只需要动动手指那就大错了,刹车可是需要全身用力的,全身用力可不是全力哦,全力捏刹车可是会让 你飞出去。刹车是山地车骑行最基本也是最关键的技术,控制速度,保证安全,享受山地车的乐趣得靠它了。

一.时刻准备着

骑车时会遇到种种突发事件,随时需要捏住刹车,一定要保证至少一根手指放在刹车上,时刻准备着。

二.重心转移

如果想轻松地翘起后轮,重心就要前移,重心越靠前,越容易翘起后轮,刹车时,千万要记住,重心越靠前越容易让你飞出去。

三.刹车平衡

有些车友认为下坡时只用后刹车就够了,用前刹车车危险,这是常见的误区。后刹车的作用是控制速度,前刹车的作用才是制动。控制速度依靠的是车轮与地面的摩擦力,摩擦力大小与车轮施加给地面的压力大小成正比,由于惯性的关系,刹车时人体并不会很快停下来,仍会向前继续运动,重心从后方转移的前方,后轮对路面的压力减小,摩擦力随之降低,而前轮对路面的压力增加,摩擦力增大,骑行过程中,使用后刹车容易让后轮打滑,而使用前刹车能够更快的让你停下来。

中等强度骑行时,70%的制动力源自前刹车,30%的源自后刹车,在紧急情况下,制动力量几乎完全由你的前刹车提供,便重心一定要充分后移,前轮骤停很容易使后轮抬起,让你飞出去。

四.翻越障碍

越过出障碍物的时候不要捏刹车,障碍物对车轮有一定的冲击力,这份冲击力加上刹车带来的力肯定会让你吃不消,控制不好很容易翻过去,所以在越过障碍物或下台阶时不要大力捏刹车以免前翻。

五.掌控刹车

在中国有 许多的高山,动辄几十公里的漫长下坡并不稀奇。在遇到这种长下坡的时候,不要等速度很高的时候才想起减速,时刻将速度控制住才是明智的。无轮你是用V刹还 碟刹,都不要一直轻轻捏着刹车不放,这样会使刹车过热,刹车是受不了这样的打磨,最正确的做法是迅速捏一下刹车手柄后放开,也就是采用点刹,这样既控制了 速度又减少了刹车的伤害。

六.看清前路

说起来简单做起来难,大部分的摔车都是没有看清楚前方导致的。仔细看着轮子会压过的地方才是重点,将视线放长远点,至少在你的制动距离以外,这样在你遇到无法越过的障碍物前才能及时停下来,下坡时把眼光稍微放远点,但不需要太远,过弯和上坡时尽量往远处看出。

掌握刹车技巧是极其重要的,刹车不当不仅不能享受山地车的快乐,还会导致危险的发生。

作者: 品味    时间: 2012-8-6 19:10
沙发自己坐
作者: 菜车in闻堰    时间: 2012-8-6 19:48
顶~
作者: 糯米べ香香    时间: 2012-8-6 20:11

作者: zhs    时间: 2012-8-6 22:57

作者: |▍有一种温柔独    时间: 2012-8-7 00:14

作者: 木吒    时间: 2012-8-7 02:26
不怎么谈技巧啊
作者: 折断出墙红杏    时间: 2012-8-8 19:17

作者: O湖光山色O    时间: 2012-9-19 20:20
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