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标题: 永不停止 [打印本页]

作者: 赤鹫 时间: 2007-4-24 22:04
标题: 永不停止
想起某天在某个论谈上看到这句话

男人过了25岁便开始老去，唯有运动！

谢谢关注，就将此作为运动日记帖吧。

[ 本帖最后由赤鹫于 2007-4-25 22:38 编辑 ]

作者: 磁悬浮 时间: 2007-4-24 22:35
那是肯定的
要坚持运动

作者: 柠檬小猪 时间: 2007-4-24 23:52
晕,,,那女人呢?

作者: fan1983x 时间: 2007-4-25 08:46
那我不是快要老了　那也太早了吧　

作者: 王刚 时间: 2007-4-25 09:15
听了慌兮兮地，我衰老三年了

作者: 火星小强 时间: 2007-4-25 10:19
我运动
我健康

作者: 火星小强 时间: 2007-4-25 10:19
哦也
我运动着手指不停的发贴
终于到了100贴了
下面偶要换头像了

作者: 赤鹫 时间: 2007-4-25 22:45
按照教科书的说法运动就是要训练五种能力：力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏度素质、柔韧度素质。
五者相辅相成，不可偏颇。当然你只是健身秀肌肉的除外。但作为增强整体的身体素质而言，这五点都值得好好练习。

4月25日
俯卧撑4组，每组15个。自认为蛮标准的说

作者: 赤鹫 时间: 2007-4-26 22:31
4月26日单车 20km

作者: 赤鹫 时间: 2008-7-11 10:42
我晕。。。。。。。。。。。

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