头部是人体最重要的部位，保护好头部的安全是非常重要的事情，在国际上各种大小赛事的主办方对参赛者的安全规定第一就是必须佩戴头盔，并且这一项规定是有强制性的。
无论你是职业车手、资深车友还是入门新手，摔车是自行车运动无法避免的事情，很多资深爱好者都有过摔车经验。导致摔车的原因也不少，路上的人车干扰、遭遇越野路面突如其来的大落差、学艺不精等都会造成摔车受伤问题。当摔车造成了一些皮外和肢体部位受伤时进行及时的医疗处理既可以解决，但如果伤到头部可能就没那么简单了，甚至还有可能致命。同时对于长期参加单车赛事的朋友来说，享受竞技带来的快乐的同时，万一不慎受伤的话是很得不偿失的，所以在进行这项运动之前我们需要了解骑行常见的运动伤害。
单车十大伤害首先就是从头部开始说起的伤害。“脑震荡”这是大家都不陌生的名称，在骑行这项运动中不慎遭遇“脑震荡”的几率也是很高的，尤其是针对一些不爱佩带骑行头盔的车友。“脑震荡”是指头部受到较大的外力重击后，即刻造成短暂的脑功能障碍，临床上一般表现为：
1.意识障碍：程度较轻而时间短暂，可以短至数秒钟或数分钟，但不超过半小时。
2.近期失忆：清醒后对受伤当时情况及受伤经过不能回忆，但对受伤前的事情能清楚地回忆。
3.其他症状：常有头痛、头晕、恶心、厌食、呕吐、耳鸣、失眠、畏光、注意力不集中和反应迟钝等症状。
4.神经系统检查无阳性体征。
虽然脑震荡是最轻的一种脑损伤，经治疗后大多可以治愈，但是最可怕的事情是发生比脑震荡更为严重的头部伤害，这些伤害或许是致命的，所以当骑行时佩戴头盔非常的重要。
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