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标题: 八爪鱼煲 [打印本页]

作者: 广东老黑 时间: 2014-6-14 08:53
标题: 八爪鱼煲
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主料：
日本急冻八爪鱼10两（约400克），珍珠笋6条，甘笋1两（约40克），青豆角2两（约80克），干葱蓉、蒜蓉、磨豉酱各1茶匙，姜2片，葱1条，甘笋条、芫荽各少许。
配料：
腌料：蒜蓉、磨豉各1/2茶匙，胡椒粉、麻油各少许。芡汁料：盐、油、生抽各1/3茶匙，红糖粉1茶匙，生粉1/2匙，清水3-4汤匙。
做法：
1、青豆角洗净，去头尾切成4厘米长；珍珠笋洗净，与青豆角一同氽水。2、八爪鱼解冻后，用粗盐擦过，洗净，用姜、葱氽水，沥干，下腌料拌匀。3、烧热油2汤匙，爆香蒜蓉、干葱蓉、磨豉酱，下八爪鱼略炒，取出，下青豆、甘笋、珍珠笋，慢火略炒，下水2汤匙，再下八爪鱼慢火煮8分钟，下芡汁待滚，撒上芫荽，甘笋条铺面。
备注：
青豆角宜用手摘，这样可保持豆粒完整，吃时有味。选购青豆宜选豆粒较多的为上品。

作者: 小包 时间: 2014-6-14 09:34
看着貌似挺好吃哟

作者: 枫行天下 时间: 2014-6-24 17:20

作者: 枫行天下 时间: 2014-6-24 17:21

作者: 金色天鼠 时间: 2014-6-24 18:59

作者: 流失的青春 时间: 2014-6-30 16:16

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