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标题: #21天晨跑习惯养成# [打印本页]

作者: 0o风影o0 时间: 2014-8-11 07:05
标题: #21天晨跑习惯养成#
#21天晨跑习惯养成第7天#，6.05KM用时31min，配速5.09min/km，平均心率167bpm。新的一周，新的挑战，6km在30分内完成，平均心率不超过160bpm。

作者: leo陶 时间: 2014-8-11 08:03
厉害

作者: 张小胖 时间: 2014-8-11 13:56
手表漂亮

作者: aaron 时间: 2014-8-11 14:01

作者: 先锋钻石新 时间: 2014-8-11 14:06
这不是养习惯，这是在准备马拉松！

作者: 少琪 时间: 2014-8-11 14:32
好看

作者: 單單單丹 时间: 2014-8-11 14:59
要是我能起得来就好了，不喜欢跑步{:soso_e149:}

作者: 小远 时间: 2014-8-11 17:03
表八错

作者: 0o风影o0 时间: 2014-8-12 07:30

單單單丹发表于 2014-8-11 14:59
要是我能起得来就好了，不喜欢跑步

不跑步可以骑车呀，今天下雨也只能室内搞搞俯卧撑仰卧起坐，深蹲什么的了，也没必要跑步。

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